ﾓﾆﾀｰで
ｱｻﾋﾌｰﾄﾞｱﾝﾄﾞﾍﾙｽｹｱ ﾋﾞｰﾙ酵母粉末を頂いたので
大好きなおからﾊﾟﾝを
ﾋﾞｰﾙ酵母で栄養ｱｯﾌﾟさせてみました

ﾋﾞｰﾙ酵母の粉末入りﾉﾝｵｲﾙおからﾊﾟﾝ


材料（４人分）

強力粉　　　　　　460g
生おから　　　　　　60g
お砂糖　　　　　　　15g
お塩　　　　　　　　5g
ﾋﾞｰﾙ酵母粉末　　10g
水　　　　　　　　　200g
牛乳　　　　　　　　120g
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　　　3g

作り方

①　材料全部をﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　　捏ね上げます。

②　お好きな型や、お好きな形に成形して、
　　200度のｵｰﾌﾞﾝで25～30分焼いて
　　出来上がり


今回は、ﾊﾟｳﾝﾄﾞ型とﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りでﾏﾌｨﾝ型で
焼きました


ﾊﾟﾝのお味は、いつもと変わることなく
しっとりふかふか美味しいおからﾊﾟﾝでした


夏はとくに、暑さで体力消耗するので
40種の栄養成分
（９種のビタミン、１９種のアミノ酸、９種のミネラル、２種の核酸、食物繊維）が入って
栄養いっぱいﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしたﾊﾟﾝは嬉しいですね


頂いたﾋﾞｰﾙ酵母粉末はこちら～



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今朝は、このﾊﾟﾝで
ﾂﾅﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄで朝ごはん～

おからﾊﾟﾝを厚切りｶｯﾄして
ﾂﾅ＆ﾏﾖﾈーｽﾞに
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせて
ﾋﾟｰﾏﾝをのせて
ﾋﾞｽﾄﾛでﾄｰｽﾄしました


焼く前はこんな感じ～
ﾋﾞｽﾄﾛくんのｸﾞﾘﾙ皿に整列～