昨日に引き続き
今日もﾉﾝｵｲﾙおからﾊﾟﾝですよ～

今日は黒ごま入りおから食ﾊﾟﾝです

しっとりふかふかさん


ﾀﾏｺﾞ焼きｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

にっこりｹﾁｬｯﾌﾟかけましょう～


おから黒ごま生地に
甘納豆入りのパンもあるよ

4種類の甘納豆が
ほっこり甘くて和みます






今日のお弁当～

ﾓﾆﾀｰで
ｷﾘ　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞを頂いたので
ｸﾞﾗｽﾃｨﾗﾐｽを作りました

ﾍﾙｼｰお豆腐ﾃｨﾗﾐｽ

材料（4人分）
ｷﾘｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ　　4個
お豆腐　　　　　　60g
生ｸﾘｰﾑ　　　　　80ml
お砂糖　　　　　20g
　
ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ　　2g
熱湯　　　　　　　80ml
ｸﾞﾗﾆｭｰ糖　　　　3g
ｶｽﾃﾗ　　　　　　適量
ｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰ　　　適量

作り方
①ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞをﾎﾞｰﾙに入れて
　室温にもどして
　お豆腐をﾍﾟｰﾊﾟｰに包んで
　軽く水きりしておきます。

②ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰに
　熱湯とｸﾞﾗﾆｭｰ糖を入れて
　ｺｰﾋｰｼﾛｯﾌﾟを作ります。

③ｸﾞﾗｽ4つにｶｽﾃﾗをちぎりながら入れて
　ｺｰﾋｰｼﾛｯﾌﾟを染み込ませておきます。

④生ｸﾘｰﾑにお砂糖を入れて
　7分たてにします。

⑤ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ・お豆腐を
　　ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで滑らかにして
　泡立てた生ｸﾘｰﾑを加えます。

⑥4つのｸﾞﾗｽに流し入れて
　冷蔵庫で冷やします。

⑦仕上げにｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰをふって
　出来上がり

お豆腐入りって
ﾊﾟﾊﾟさんとﾕｳｹｲは、
「言われなくちゃ分からないよ」って

「うまいもっと食べたい～」って
言ってもらえました


頂いたｷﾘ　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ～

1個ずつ包まれているから
使いやすいよ


グラスティラミスの料理レシピ

ﾉﾝｵｲﾙおから食ﾊﾟﾝを焼いて
こいのぼりﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ～

とろけるﾁｰｽﾞの上に
こいのぼりｳｲﾝﾅｰをのせて
ﾋﾞｽﾄﾛでﾄｰｽﾄしたよ
仕上げにｹﾁｬｯﾌﾟで
おﾒﾒ描いて
「こいのぼり」

こいのぼりｳｲﾝﾅｰのｱｯﾌﾟ～

ｼｯﾎﾟとｴﾗ？は包丁で切り込みを入れて
ｳﾛｺは半円ｶｯﾄした
ｽﾄﾛｰの先で跡をつけます

ｿﾃｰしたり、ﾄｰｽﾄしたりすると
切り込みや跡がはっきりしてきて
可愛いこいのぼりになります


おからｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞもあるよ

おからの炒り煮に
ﾏﾖﾈｰｽﾞでｺｸをﾌﾟﾗｽして
ﾊﾟﾝに合うようにしました
ｷｬﾍﾞﾂの千切りと一緒にｻﾝﾄﾞ～


焼きあがったおから食ﾊﾟﾝ

ﾉﾝｵｲﾙなのに
ふかふかさんだよ

材料（4人分）
強力粉　　　　510g
生おから　　　85g
お砂糖　　　　15g
お塩　　　　　　5g
お水　　　　　　200ml
牛乳　　　　　130ml
ﾄﾞﾗｲｲｲｰｽﾄ　　5g

作り方
①材料全部をﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　捏ね～一次発酵まで済ませます。

②お好きな型に入れたり、
　お好きな形に成形して、
　発酵させて
　ｵｰﾌﾞﾝで焼いて出来上がり


おからﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰもあるよ

ﾚｰｽﾞﾝの甘酸っぱさと
ｻﾞﾗﾒ糖の食感が美味しいよ


夏を前に
ﾍﾙｼｰなおからﾊﾟﾝを食べて
お腹をすっきりさせましょう～

黒糖ﾊﾟﾝを2種類焼いて
朝ごはん～

黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝで鮭ﾌﾚｰｸﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ

材料（3人分）
黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ　　　　3個
ゆでたまご　　　　　2個
鮭ﾌﾚｰｸ　　　　　　25g
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　　　　　大さじ3
ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ　　　　適量

作り方
①ゆでたまごを
　ゆでたまごｶｯﾀｰか包丁で
　細かくｶｯﾄしします。
②鮭ﾌﾚｰｸとﾏﾖﾈｰｽﾞを入れて
　混ぜます。
③黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝに切り込みを入れて
　ｻﾝﾄﾞして
　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘをﾊﾟﾗﾘとして
　出来上がり


黒糖の優しい甘みのﾊﾟﾝに
鮭ﾌﾚｰｸの塩味と
ﾀﾏｺﾞﾏﾖのｺｸとうまみで
美味しいｻﾝﾄﾞですよ



お肌ケアしながら朝ごはんを作ろう♪　朝専用マスク「サボリーノ　目ざまシート」

昨日の記事のように
今日も、朝ごはん準備しながら
朝ﾏｽｸしたので、
洗顔・ｽｷﾝｹｱ・下地が
あっという間に済んじゃいました



焼きあがった黒糖ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

甘みに黒糖を使って
ﾐﾙｸで捏ねました



同じ黒糖ﾐﾙｸ生地で
黒糖さつま芋あんぱんも焼いたよ

ﾚﾝｼﾞでﾁﾝしたさつま芋にお砂糖を入れて
ﾌｫｰｸで荒めにつぶしてさつま芋餡を作って、
包みやすいように
細長く成形して・・・

さつま芋の形に成形して
お箸でﾂﾝﾂﾝしました


黒糖の甘みのふわふわﾊﾟﾝに
ほっこりさつま芋餡が
美味しいよ








今日のお弁当～

きのこの炊き込みご飯
鶏だんごとさつま芋の煮物
おからの炒り煮
ｼｭｳﾏｲ
もやしのﾅﾑﾙ



先週土曜日がﾕｳの授業参観日で
今日はｹｲの授業参観日です


保健体育で、柔道をやるそうです

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにｹﾁｬｯﾌﾟ＆ｿｰｽを絡めて
とろけるﾁｰｽﾞと一緒に包んで
ﾄｯﾌﾟをﾁｮｯｷﾝして焼いたよ


ﾒｰﾌﾟﾙ粒ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ

ﾒｰﾌﾟﾙの甘い香りで
美味しいよ









ﾚﾝｼﾞで簡単さつま芋の甘煮


材料（4人分）
さつま芋　　1本（200gくらい）
お水　　　　1ｶｯﾌﾟ
お砂糖　　大さじ1
お醤油　　小さじ1/2
顆粒だし　小さじ1/2
みりん　　　大さじ１

作り方
①さつま芋を輪切りにして
　5分くらいお水に浸します。

②耐熱ﾎﾞｰﾙに
　さつま芋と調味料全部入れて
　ﾌﾀかﾗｯﾌﾟをして
　電子ﾚﾝｼﾞ3分→お芋を上下かえして
　更に電子ﾚﾝｼﾞ分で出来上がり

朝の忙しい時間でも
あっと言う間に出来ちゃうので
朝ごはんにも、
お弁当のおかずにも、
いいですよ



今日は、
ﾊﾟﾊﾟさん、ﾕｳｹｲのお弁当に入れて
残りは、2種類のﾊﾟﾝと一緒に
朝ごはんで食べました




お肌ケアしながら朝ごはんを作ろう♪　朝専用マスク「サボリーノ　目ざまシート」

ﾓﾆﾀｰで朝専用ﾏｽｸを頂いたのです

朝起きたてのお肌に
洗顔なしでも使えて
ｽｷﾝｹｱと下地効果もあるので
ﾏｽｸをはずしてすぐﾒｲｸが出来ちゃうんですって～

早速使ってみましょう～

↑さつま芋さんをお水に浸している間に・・・
私は、軽く洗顔してから使いました

すっきりお肌をひきしめてくれて
短時間でしっとりになった～

大好きなｷｬﾗｸﾀｰｱﾝﾊﾟﾝﾏ～ﾝ

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝあんぱんを焼いたよ

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟとﾁｮｺﾍﾟﾝでお顔を描こうとしたのに・・・・・
まさかのどっちもｽﾄｯｸをきらしていたという・・・・

準備不足でｺﾞﾒﾝﾈ～～ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ・・・

仕方がないので、
ﾉﾘﾊﾟﾝﾁでｶｯﾄした海苔でお顔を描きました
中は、もちろん自家製粒あんです



全粒粉入りのﾊﾟﾝ生地に
粒あんを包んで・・・

お鼻とほっぺをつけて
牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて
発酵させますよ

海苔のお顔をつけて
焼きました

お腹が空いた子
食べにおいで～～





全粒粉食ﾊﾟﾝ

4つにｶｯﾄして中をくりぬいて
ﾊﾟﾝの器を作って
中にｶﾚｰを入れて
とろけるﾁｰｽﾞをのせて・・・

仕上げにｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘをﾊﾟﾗﾘとして
出来上がり

くりぬいたﾊﾟﾝは、
ｶﾚｰにつけﾊﾟﾝして食べて
美味しいよ









今日は、ﾕｳが弓道部の練習試合で
お弁当でした

ﾉﾘﾊﾟﾝﾁした海苔を使って
おにぎりお弁当～

久しぶりにおやつ作ったよ～

ｵﾚｵｸｯｷｰのﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ

ｽｸｴｱ型に
ｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰを敷いて
牛乳ﾊﾟｯｸで大きさ調節しました

冷めてから
型から出しますよ

1個だけ
ｺｺｯﾄに入れて
ｻﾞｸｻﾞｸｵﾚｵｸｯｷｰを
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしたﾊﾞｰｼﾞｮﾝ～




ｶﾌｪｵﾚﾁｮｺﾁｯﾌﾟのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ

ｶﾌｪｵﾚの粉末ｽﾃｨｯｸ2本混ぜて
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りです


ｶｯﾄしますよ～



余った生地を
ｼﾘｺﾝﾏﾌｨﾝ型に入れて焼いたら・・・

1個は、可愛くぷっくりちゃん
１個は、ﾏｸﾞﾏのように・・・







今日は、ﾕｳの学校が授業参観で
お弁当です

午後から自転車で
行ってきま～す







ﾊﾟﾊﾟさんは、昨日飲み会で
那須から戻れなかったので
今朝は、３人朝ごはんでした

大きく厚切りにｶｯﾄした食ﾊﾟﾝに
とろけるﾁｰｽﾞ＆ｹﾁｬｯﾌﾟ、
ﾋﾞｽﾄﾛでこんがりﾄｰｽﾄ～

お山さんを焼いて
おうちｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

照り焼きお豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞ

お山さんをｶｯﾄして
千切りｷｬﾍﾞﾂにﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
お豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをのせて
照焼きｿｰｽをかけて
ｻﾝﾄﾞしたよ

お醤油・みりん・お酒など・・・
和風の味付けのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞには
生姜を入れて
香りと旨みをｱｯﾌﾟ～
照焼きｿｰｽ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞで
ﾊﾟﾝに合いますよ


ﾊﾟｳﾝﾄﾞ型で焼いたお山さん

ふっくら～



昨日のお夕飯では、
お豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにきのこｿｰｽをかけて
食べました

ﾋﾞｽﾄﾛの合わせ技（同時調理）で
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを焼きながら
きのこｿｰｽが同時に出来ちゃうんですよ



お山さんど一緒に焼いたﾊﾟﾝ

ｳｲﾝﾅｰ黒ｺｼｮｳの編み編みﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ｶﾆｶﾏｺｰﾝﾏﾖのくるくる巻き巻きﾊﾟﾝ



今日のﾕｳのお弁当になりました

ｹｲの高校は、
郊外学習でＢＢＱをやるそうなので
お弁当なしでした


ﾊﾟﾝお弁当を作りたいな～と
ずっと思っていたのですが、
ｹｲが「お弁当は絶対ご飯」なので
作れなかったんです


今日は、今までにないﾁｬﾝｽだと思って
ﾕｳに「ﾊﾟﾝお弁当でもい～い？」って聞いたら
「別にいいよ～」って言ってくれたので
ﾊﾟﾝお弁当となったのです

ｽﾊﾟｲｽ大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANｽｲｰﾄﾊﾞｼﾞﾙを使って
ﾊﾟﾝを焼きました

ﾊﾞｼﾞﾙとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのﾊﾟﾝ

材料（ﾊﾟﾝ9個分）
強力粉　　　　440g
お砂糖　　　　10g
お塩　　　　　5g
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　15g
お水　　　　300ml
GABANｽｲｰﾄﾊﾞｼﾞﾙ　30ふりくらい
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　5g

作り方
①材料全部をﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　捏ね～一次発酵まで済ませます。
②85gずつ、9分割して
　丸めます。
③包丁で切り込みを入れて
　200度のｵｰﾌﾞﾝで
　20～25分焼いて出来上がり

ﾊﾞｼﾞﾙとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのいい香りですよ～


朝ごはんの料理レシピ  スパイスレシピ検索

ﾊﾞｼﾞﾙとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのﾊﾟﾝで
2種類のｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

こいのぼりｳｲﾝﾅｰｻﾝﾄﾞ

こいのぼりｳｲﾝﾅｰの下に
ｷｬﾍﾞﾂの甘酢漬けがあります
ｻﾞﾜｰｸﾗｳﾄみたいで
ｳｲﾝﾅｰに合うんです

もうすぐこどもの日だから
ｳｲﾝﾅｰをこいのぼりにしてみました


ｶﾆｶﾏﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾝﾄﾞ

水菜にﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ｶﾆｶﾏ2本のせたよ


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今日のお弁当～

こいのぼりｳｲﾝﾅｰ（海苔のおﾒﾒつき）
ｷｬﾍﾞﾂのｿﾃｰ
水菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
ｼｭｳﾏｲ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞでず～っと前に見ていて、
めっちゃ可愛くて
いつか作りたいと思っていたﾊﾟﾝを焼きました


ねむねむﾜﾝﾁｬﾝのｳｲﾝﾅｰﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

胴体部分に
ｳｲﾝﾅｰ＆とろけるﾁｰｽﾞに
ｹﾁｬｯﾌﾟと黒ｺｼｮｳをかけて
包みました

おﾒﾒは、海苔を切って
貼りました


胴体85g、
お顔15g、
お鼻1g、
ｳｲﾝﾅｰ3本


成形後～

伸ばした前足と、
くるんと丸めたｼｯﾎﾟ、
くたんと倒したお顔が
おﾒﾒなしで、もう可愛い～～


おﾒﾒをつけて
焼きますよ～


ねむねむのところ、、、
ごめんなさいね、、、
お顔を見せてくださいな、、、


お顔のｱｯﾌﾟ～

可愛い～～～
きゅ～～～～～ん




お山さんもあるよ

ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑをｻﾝﾄﾞして
食べました

叔母の手作りｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑが
たっぷりｸﾘﾁと一緒になって美味しい～



今日のお弁当～

ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ
豚肉とﾆﾝｼﾞﾝのｺﾝｿﾒﾊﾞﾀｰﾛｰﾘｴ煮
たまご焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ










昨日若いお友達（20代前半の男の子＆女の子）が
遊びに来たので
鯛焼きを目の前で焼きながら
おもてなししてみました

いつも私のﾊﾟﾝやお菓子を
食べてもらってるんだけど、
焼きたては、感動だったみたいで、
わいわい、きゃ～きゃ～反応してくれて
作ってる私も、楽しかったです

気がついたら残り２個になっていて、
慌ててお写真ﾊﾟﾁﾘ


一緒に出したﾊﾟﾝも
喜んでﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてくれて、
とっても気持ちがよかった～




たまに子供達の事で相談すると、
私より子供達に年齢が近いから
子供目線の意見と少し大人になった意見で
答えてくれるので、
そっか～、なるほど～、って思えて
いつも助かってるんです
いつもありがとねーー

ﾒﾛﾝﾊﾟﾝが食べたくなったので
焼きました

ﾁｮｺって気分だったので
ｸｯｷｰ生地はｺｺｱ味、
ﾊﾟﾝ生地にﾁｮｺﾁｯﾌﾟを入れました

ｸｯｷｰ生地ｶﾘｶﾘ、
ﾊﾟﾝ生地しっとりふかふかさん、
甘いﾁｮｺﾁｯﾌﾟが美味しいよ


ﾚｼﾋﾟは、こちらの→ﾐﾙｸﾃｨｰﾒﾛﾝﾊﾟﾝと一緒で
ﾐﾙｸｺｺｱの粉末ｽﾃｨｯｸを使いました



ﾛｰﾙちゃんを焼いて・・・

水菜とｳｲﾝﾅｰをｻﾝﾄﾞして・・・

ｳｲﾝﾅｰｻﾝﾄﾞの出来上がり

ｹﾁｬｯﾌﾟかけて食べましょう～


1個分のﾊﾟﾝ生地95gの大きめﾛｰﾙちゃんです

成形後のﾛｰﾙちゃんも
真っ白で可愛い～








今日のお弁当～

お弁当箱、変えてみました











久しぶりの青空～

吾妻小富士の
「種まきｳｻｷﾞさん」が見えました

ﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝを２種類焼いて
朝ごはん～

練乳ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ

みんな大好き練乳ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ
ﾊﾟﾘっと噛みしめて
召し上がれ～



まずは、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝを焼くよ～

我が家のﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝは
専用粉なしですよ～

今日の分量を紹介します

材料（ﾊﾟﾝ10個分）
強力粉　　　　270g
薄力粉　　　　270g
お砂糖　　　　1g
お塩　　　　　6g
お水　　　　　356～360ml
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　4g

捏ね～一時発酵まで
ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにお願いして
成形してｸｰﾌﾟを入れて
ﾋﾞｽﾄﾛの自動ﾒﾆｭｰ
”ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ”で焼き上げています


練乳ﾐﾙｸｸﾘｰﾑを作るよ～

材料
ﾊﾞﾀｰ（ﾏｰｶﾞﾘﾝでも）　　48g
お砂糖　　　　　　24g
練乳　　　　　　　24g

ﾊﾞﾀｰは室温に戻しておいて
材料3つをﾏｾﾞﾏｾﾞするだけです

お砂糖+練乳=ﾊﾞﾀｰなので
分量作りやすいでしょ



ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝをｶｯﾄして
たっぷりｻﾝﾄﾞしてね

ふわふわﾊﾟﾝや、食ﾊﾟﾝや、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙにぬっても
美味しいｸﾘｰﾑです

お好きなﾊﾟﾝに
たっぷりぬって、
食べてみて～



ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ

同じﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生地に
お弁当用に小さく作って
冷凍しておいたﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと
とろけるﾁｰｽﾞを包んで成形
ﾄｯﾌﾟをｶｯﾄして
ｿｰｽ＆ｹﾁｬｯﾌﾟをかけて焼いたよ






今日のお弁当は月曜日なので
ﾊﾟﾊﾟさん、ﾕｳｹｲの3人分～

お稲荷さん
もやしとｸﾗｹﾞの中華風和えもの
ﾀﾏｺﾞ焼き
鶏肉の塩焼き
切り干し大根煮


ﾕｳｹｲ部活が決まりました

ﾕｳ・・・弓道部
ｹｲ・・・ﾀﾞﾝｽ部

2人とも、弓道もﾀﾞﾝｽもはじめてﾁｬﾚﾝｼﾞです


ﾕｳｹｲ、それぞれの道を歩みだしましたよ

ｽﾊﾟｲｽ大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘを使って
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

材料（4人分）
ゆでたまご　　　2個
ｺｰﾝ　　　　　　　60g
ﾆﾝｼﾞﾝ　　　　　　60g
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　　　大さじ3
塩ｺｼｮｳ　　　　適量
GABANｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ　　　20ふりくらい
お好きな食ﾊﾟﾝ　　　8枚

作り方
①ﾆﾝｼﾞﾝを切って
　耐熱容器に入れて
　電子ﾚﾝｼﾞで3分加熱します。

②ゆでたまごを
　ゆでたまごｶｯﾀｰか包丁で
　細かく切って
　ﾆﾝｼﾞﾝとｺｰﾝと調味料と　
　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘを入れて
　混ぜます。

③食ﾊﾟﾝにのせて
　　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘをﾊﾟﾗﾘして
　　ｻﾝﾄﾞして出来上がり


ﾀﾏｺﾞとｺｰﾝの黄色、
ﾆﾝｼﾞﾝのｵﾚﾝｼﾞ、
ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘのｸﾞﾘｰﾝで、
ｶﾗﾌﾙなﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞが出来ました

ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘの香りがいいですよ～


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焼きあがった全粒粉食ﾊﾟﾝ

昨日の黒ごま食ﾊﾟﾝもそうだけれど、
今日も油脂はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを使っています
全粒粉入りで、ﾍﾙｼｰ＆健康的なﾊﾟﾝですよ



同じ全粒粉生地で
ﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰも焼きました　　

ﾚｰｽﾞﾝを混ぜ包みながら成形して
ﾊｻﾐでﾄｯﾌﾟをﾁｮｯｷﾝして
ｻﾞﾗﾒ糖を振って焼きました


ﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰは
いつもお世話になってるお隣の奥さんに持って行ったら
とっても喜んでくれました
ついでに立ち話15分くらい・・・
女子はこれが楽しいのよね～
女子って言うか、ｵﾊﾞﾁｬﾝかな

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ｴﾊﾞﾗ焼肉のたれ こだわり食感　中辛を使って
鶏ごぼうつくねを作って
朝ｻﾝﾄﾞ～

黒ごま食ﾊﾟﾝをｶｯﾄして
ｺｰﾝとﾆﾝｼﾞﾝ入りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞを敷いて
鶏ごぼうつくねをのせて
焼肉のたれこだわり食感中辛をのせて
ｻﾝﾄﾞしたよ


焼肉のたれ1本で簡単味付け
　　　　　　　鶏ごぼうつくね　

材料（4人分）
鶏むね肉　　　570g
ごぼう　　　　　85g
ｼﾒｼﾞ　　　　　100g
ｴﾉｷ　　　　　　200g
すりおろし生姜　20g
焼肉のたれこだわり食感中辛　50g
片栗粉　　　　20g
黒ｺｼｮｳ　　　好きなだけ（ﾐﾙで30回くらいｶﾞﾘｶﾞﾘしました）

作り方
①鶏肉・ごぼう・ｼﾒｼﾞ・ｴﾉｷを
　ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰで細かくして
　混ぜます。
②残りの材料を入れて
　よく混ぜます。

③80gずつ13分割して成形して
　ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙで焼いて出来上がり

味付けしっかりしているので
そのままでも美味しいですよ

ｻﾝﾄﾞの時は、
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに焼肉のたれをのせてみました

ﾀﾏﾈｷﾞとｶﾞｰﾘｯｸの旨みとｺｸ、
ﾋﾟﾘ辛ｺﾁｭｼﾞｬﾝの旨みで
つくねの味付けが1本で決まります

ｼｬｷｼｬｷ食感で
ｻﾝﾄﾞのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに
いい仕事してましたよ



エバラ焼肉のたれ こだわり食感でつくる「シャキシャキレシピ」コンテスト



焼きあがった黒ごま食ﾊﾟﾝ

黒ごまを25g入れて
油脂にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを使って
焼きました


同じ黒ごまｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ生地で焼いた
ﾍﾟｯﾀﾝｺあんぱん

牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて
鉄板をのせて焼きました

鉄板の上に
食ﾊﾟﾝの型をのせて重しにして
一緒に焼き上げます

ﾓﾆﾀｰで頂いた
たまご焼き和風ねぎ仕立てを使って
たまご焼きを作って
お山さんを焼いて
ｻﾝﾄﾞを作って朝ごはん～


たまご焼きｻﾝﾄﾞ

材料（2人分）
ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ　　4枚
たまご　　　2個
ﾊｳｽｽﾊﾟｲｽｸｯｷﾝｸﾞたまご焼き和風ねぎ仕立て　1袋
お水　　　　大さじ1
ｻﾗﾀﾞ油　　適量
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　適量

作り方
①たまご焼き和風ねぎ仕立ての裏面通りに
　たまご2個を割りほぐして
　お水大さじ1と
　たまご焼き和風ねぎ仕立て１袋を入れて
　ｻﾗﾀﾞ油を敷いたﾌﾗｲﾊﾟﾝで
　たまご焼きを作ります。

実際は、３人分のｻﾝﾄﾞと
お弁当に半分入れたので
たまご焼きは２個作りました
たまご焼き和風ねぎ仕立ては、
2袋入りですよ


②食ﾊﾟﾝにﾏﾖﾈｰｽﾞをぬって
　半分にｶｯﾄしたたまご焼きをのせて
　ｻﾝﾄﾞして出来上がり



鰹節とﾈｷﾞの風味のたまご焼きが
美味しく、時短で出来て
とっても便利～




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たまご焼き入りの今日のお弁当～

肉じゃがと
ｺﾝﾆｬｸのﾋﾟﾘ辛炒め煮と
和風たまご焼きで
和風お弁当になりました



焼きあがったお山さん

ﾊﾟｳﾝﾄﾞ型の４つお山
ふんわり焼けてくれました




一緒に焼いたｶﾚｰｺﾛｯｹﾊﾟﾝ

これ、我が家の定番ね～

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ﾔﾏｷめんつゆと
AJINOMOTO健康調合ごま油を使って
ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞを作りました

ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝとｴﾉｷのめんつゆﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ

材料（4人分）
新じゃがいも　　2個（160g)
ﾆﾝｼﾞﾝ　　　　　　1本（160g）
ｴﾉｷ　　　　　　1袋(200g)
ごま油　　　　大さじ1
甘酢　　　　　大さじ2
めんつゆ　　大さじ1

作り方
①新じゃがとにんじんを細切りにして
　ｴﾉｷは軸をｶｯﾄして半分に切ります。
②お野菜と調味料全部を
　耐熱容器に入れて
　ﾌﾀかﾗｯﾌﾟをして
　電子ﾚﾝｼﾞで4分加熱して
　上下返すように混ぜて
　更に４分加熱して出来上がり

めんつゆで簡単味付けで
ごま油で香りとｺｸをﾌﾟﾗｽして
お手軽美味しいﾎｯﾄｻﾗﾀﾞが
出来ちゃいました

第2回「だし×オイル」でおいしさ広がる！コラボで旨い♪レシピコンテスト




最近嬉しかった事を2つ、
紹介させてください


2015年度ｽﾊﾟｲｽ大使の活動をさせて頂くことになったのですが、
それだけでも嬉しくて
ﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸなのに・・・
先日名刺が届いたんです

嬉しくて嬉しくて、
ﾊｰﾄに並べてみたりして・・・・

自分の名刺を持てるなんて、
OL時代以来です（もう20年くらい前ね・・・）



スパイスブログ認定スパイス大使2015


どうぞよろしくお願いいたします







もう１つは、
いつもお世話になっているｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞ＆ｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞnetから
ｶﾌｪ風仕切り皿(ﾋﾞｰﾝｽﾞﾀｲﾌﾟ)が
届きました

ｵﾚﾝｼﾞｽﾀｲﾙのお皿で
とってもおしゃれで使いやすいんです
ｶﾌｪ風仕切り皿(ｵｰﾊﾞﾙﾀｲﾌﾟ)を持っていて
使い心地や感想を投稿したら、
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが当選したんです

どうもありがとうございました



お料理大好き、
ﾌﾞﾛｸﾞ大好き、
投稿大好き


これからも楽しんで続けていこうと思います

よもぎを茹でて
冷凍ｽﾄｯｸしてたのを入れて
ﾊﾟﾝを２種類焼いたよ

よもぎあんぱん

ｶｯﾄしたら粒あんたっぷりよ～



よもぎきなこﾊﾟﾝ

よもぎﾊﾟﾝ生地を伸ばして
きなことｻﾞﾗﾒ糖をふってくるくるﾏｷﾏｷして
4つにｶｯﾄしてﾊﾟｳﾝﾄﾞ型に並べて
焼く前にｻﾞﾗﾒ糖をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして
焼いたよ







小豆を炊いたので
ぜんざいを楽しみました

おぜんざいを楽しんだ後、
煮詰めて水分を飛ばして
粒あんになります








ｽﾊﾟｲｽ大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰとして
ﾊｰﾌﾞ3種ｾｯﾄを頂いたので
ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘを使ってﾄｰｽﾄを作りました

ﾊﾟﾙﾏﾖﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ

材料（ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ4枚分）
ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ　　4枚
ﾊﾞﾀｰ　　　　大さじ1
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　大さじ2
ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ　大さじ1
GABANｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ　　適量

作り方
①ﾊﾞﾀｰ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞを
　混ぜます。
②食ﾊﾟﾝにぬって
　こんがりﾄｰｽﾄして
　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘをふって
　出来上がり

お夕飯のﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝのお共に作ったけれど、
朝ごはんにも
ﾋﾟｯﾀﾘな美味しいﾄｰｽﾄですよ


ﾋﾞﾝ詰めのﾄﾞﾗｲﾊｰﾌﾞって
香り豊かで、
ﾊﾟﾗﾊﾟﾗと振って手軽に使えて、
ﾎﾝﾄ便利ですよね

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今日のお弁当


まゆげなしと・・・

まゆげあり・・・

どっちがいいですか

ｶﾌｪﾗﾃｼｰﾄを作って
ｶﾌｪﾗﾃの折りこみﾊﾟﾝを焼いたよ

ｶﾌｪﾗﾃの香りが
と～ってもいいですよ


ｶﾌｪﾗﾃｼｰﾄのﾚｼﾋﾟや
折りこみの工程は
こちらの→ｶﾌｪﾗﾃ折りこみ食ﾊﾟﾝと一緒です


今回は・・・
こんにゃくの煮物の成形にしました

折りこみを繰り返して伸ばした生地を
5等分ｶｯﾄして
真ん中に切り込みを入れて
3回くるんくるんくるんとくぐらせます

発酵させて焼きましょう

甘いｶﾌｪｵﾚの層が
美味しい～



同じ生地でお山さんを焼いて。。。

ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｻﾝﾄﾞもあるよ

元気もりもりだぁ～～




今日のお弁当

今日も、笑顔で過ごしましょう

スパイス大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰで
「ﾊｰﾌﾞ3種ｾｯﾄ」を頂きました～

この間はｽｲｰﾄﾊﾞｼﾞﾙでﾊﾞｼﾞﾙﾅﾝを作ったので
今回は、ｵﾚｶﾞﾉを使って
具だくさんﾄﾏﾄｿｰｽを作って
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝを焼いたよ

ﾊﾟﾝ生地を丸めて麺棒でのばして
ﾋﾟｻﾞｶｯﾀｰで周りをｶｯﾄして
ねじりながら2重にかさねて枠を作って
具だくさんﾄﾏﾄｿｰｽを入れて発酵させて
とろけるﾁｰｽﾞをのせて
ｵﾚｶﾞﾉをふって焼いたよ



具だくさんﾄﾏﾄｿｰｽ

材料（ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ3個分）
ﾆﾝｼﾞﾝ　　40g
ﾀﾏﾈｷﾞ　　20g
ｴﾘﾝｷﾞ　　16g
ｺｰﾝ　　　16g
ﾆﾝﾆｸすりおろし　小さじ1/2
お酒　　　小さじ1
顆粒ｺﾝｿﾒ　小さじ1
ｹﾁｬｯﾌﾟ　　30g
お醤油　　小さじ1
GABANｵﾚｶﾞﾉ　10ふり


作り方
①ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾀﾏﾈｷﾞ・ｴﾘﾝｷﾞを
　みじん切りにします。
②材料全部を耐熱ﾎﾞｰﾙに入れて
　電子ﾚﾝｼﾞで3分～4分加熱して
　混ぜたら出来上がり

おうちﾋﾟｻﾞや、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄにも
使えますよ

ｵﾚｶﾞﾉの香りで
本格ｲﾀﾘｱﾝなﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝが
出来ちゃいました



ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝをﾊﾟｸﾘ～

お～い～し～い～～



朝ごはんの料理レシピ  スパイスレシピ検索




丸ﾊﾟﾝを焼いて・・・

まんまるころころさん


唐揚げｻﾝﾄﾞもあるよ～

ｻﾆｰﾚﾀｽにﾏﾖと生姜醤油の唐揚げが
美味しいですよ



ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ～

ｼﾅﾓﾝ＆ﾚｰｽﾞﾝは
間違いなしのｺﾝﾋﾞです




今日のお弁当

ﾕｳｹｲ大好きなお稲荷さんお弁当

ﾓﾆﾀｰで頂いた
「だし×ｵｲﾙ」４種ｾｯﾄの
白だしとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを使って
ﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞを作って
ｻﾝﾄﾞにして朝ごはん～


きのことｺﾞﾎﾞｳのﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ

全粒粉食ﾊﾟﾝをｶｯﾄして
ｻﾆｰﾚﾀｽにﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
きのことｺﾞﾎﾞｳとおぼろ昆布のｻﾗﾀﾞをのせて
ｻﾝﾄﾞしたよ


きのことｺﾞﾎﾞｳとおぼろ昆布の白だしｻﾗﾀﾞ

材料（４人分）
ｴﾉｷ　　1袋（200g）
ｴﾘﾝｷﾞ　1ﾊﾟｯｸ（120g）
ごぼう　20cm
ﾔﾏｷ割烹白だし　大さじ1～1.5
おぼろ昆布　　8g
AJINOMOTOｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ　20g

作り方
①ｺﾞﾎﾞｳの皮を包丁の背で
　軽く削って
　ささがきにして
　水にさらします。
②ｴﾉｷを半分にｶｯﾄして
　ｴﾘﾝｷﾞを細切りにします。
③ｺﾞﾎﾞｳの水をきって
　耐熱容器に入れて
　電子ﾚﾝｼﾞ3分加熱します。
④きのこと白だしを入れて
　電子ﾚﾝｼﾞで2分加熱します。
⑤おぼろ昆布をほぐしながら入れて
　混ぜます。
⑥ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを全体にふりかけて
　出来上がり

食物繊維いっぱいで
とってもﾍﾙｼーですよ

ｺﾞﾎﾞｳと２種類のきのこの食感、
白だしとおぼろ昆布の和風の香り、
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙの爽やかなｺｸ、
おぼろ昆布が絡んで
全体をまとめてくれてます


第2回「だし×オイル」でおいしさ広がる！コラボで旨い♪レシピコンテスト


だし×ｵｲﾙの4種ｾｯﾄ

ごま油とめんつゆで
何かﾚｼﾋﾟを考えたいな




焼きあがった全粒粉食ﾊﾟﾝ

ぷっくりさん


仙台に行った時に逢った叔母が作ってくれた
ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑをのせて～

ｲﾁｺﾞの果肉いっぱいで
美味しい～







今日のお弁当は
ﾊﾟﾊﾟさんとﾕｳｹｲの３人分

鶏ごぼうの炊き込みご飯、
ﾊﾟﾊﾟさんの分足りなくなっちゃって、
ふりかけご飯になりました

ｽﾊﾟｲｽ大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰとして
ﾊｰﾌﾞ3種ｾｯﾄを頂いたので
3種のうちのｽｲｰﾄﾊﾞｼﾞﾙを使って
ﾊﾞｼﾞﾙﾅﾝを作ったよ

材料（10枚分）
強力粉　　　　550g
お砂糖　　　　25g
お塩　　　　　5g
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　30g
GABANｽｲｰﾄﾊﾞｼﾞﾙ　20振りくらい
お水　　　　　　350ml
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　3g

作り方
①　材料をﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　　捏ね～1次発酵まで済ませます。

②　10分割して成形して
　　　ｸﾞﾘﾙ皿に5枚並べます。

③　ｵｰﾌﾞﾝのﾄｰｽﾄ機能で
　　こんがり焼いて出来上がり
（ﾌﾗｲﾊﾟﾝやﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄでも・・・）

ふかふかです
ﾊﾞｼﾞﾙの香りがいいですよ

そのままでも美味しいし、
ｶﾚｰやｼﾁｭｰをつけたり、のせたりしても美味しいですよ


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頂いたﾊｰﾌﾞ3種のｾｯﾄ

ﾄﾞﾗｲでﾋﾞﾝ入りのﾊｰﾌﾞって
使いやすくて
とっても便利ですよね
ﾌﾘﾌﾘするだけで
彩りと香りﾌﾟﾗｽで
お料理を美味しくおしゃれにしてくれます




ｳｲﾝﾅｰ＆ﾁｰｽﾞをのせて
ﾅﾝﾄﾞｯｸで朝ごはん～

とろけるﾁｰｽﾞに
にっこりｹﾁｬｯﾌﾟもあるよ




　　


昨日仙台で食べた
利久の牛タンセット

牛ﾀﾝ入りｻﾗﾀﾞ・とろろ。

牛ﾀﾝ・麦ご飯・ﾃｰﾙｽｰﾌﾟ


追加注文のずんだﾌﾟﾘﾝ


めちゃめちゃ美味しかった～～



ﾕｳｹｲは牛ﾀﾝ1.5人前ｾｯﾄと
ずんだｱｲｽを
ｶﾞｯﾂﾘ食べてました












　

大きな三つ編みﾊﾟﾝを焼いたよ

ぷっくりさん
焼き色いい感じ～



ｻﾆｰﾚﾀｽ、ｳｲﾝﾅｰ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを
ｻﾝﾄﾞしたよ
お好みでﾏﾖﾈｰｽﾞやｹﾁｬｯﾌﾟをかけてね



ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｲﾁｼﾞｸｼﾞｬﾑを
ｻﾝﾄﾞしたのもあるよ







ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ

100均の小さなﾊﾟｳﾝﾄﾞ型で
焼きました

焼き印ﾍﾟｯﾀﾝして・・・

ﾗｯﾋﾟﾝｸﾞして・・・


今日は、家族で仙台におでかけするので
お土産ﾊﾟﾝです

喜んでもらえるといいな

ﾊｰﾄﾞなﾊﾟﾝで朝ごはん

甘いのから行ってみよう～

練乳ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ

ﾊﾟﾘっと噛みごたえのあるﾊﾟﾝに
甘～い練乳ﾐﾙｸｸﾘｰﾑが美味しい～


ﾌﾟﾁﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝを焼いて・・・


練乳ﾐﾙｸｸﾘｰﾑを作って・・・

混ぜるだけ簡単練乳ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ

　材料
　ﾊﾞﾀｰ（ﾏｰｶﾞﾘﾝでも）　40g
　お砂糖　　　20g
　練乳　　　　20g

　作り方
　材料全部混ぜて出来上がり～
　ﾊﾞﾀｰは室温に戻しておくと混ぜやすいよ



美味しい練乳ｸﾘｰﾑ、
たっぷりｻﾝﾄﾞして召し上がれ～



お次は、お惣菜ﾊﾟﾝ～

編み編みｳｲﾝﾅｰﾌﾗﾝｽ

ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生地に
ｳｲﾝﾅｰ2本たてに並べて
編み編み成形に～

ﾊﾟﾘっとかじると
ﾌﾟﾘっと食感のｳｲﾝﾅｰが出て来るよ







今日のお弁当～

はじまったばかりの高校生活に
緊張のせいか・・・
2人とも、お弁当少な目でいいよって・・・
お弁当箱、小さくしてみました


ﾏｲﾍﾟｰｽでいいんだよ・・・
少しずつ慣れていこうね・・・

うちの定番ｶﾚｰﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ～
大きな黒ごま食ﾊﾟﾝを
分厚く1/4にｶｯﾄして
中をくり抜いて
お夕飯の残りのｶﾚｰを入れて
ﾁｰｽﾞをのせて
こんがりﾄｰｽﾄ

くり抜いたﾊﾟﾝも一緒にﾄｰｽﾄして
こんがりﾊﾟﾝをつけﾊﾟﾝしながら
食べても楽しいよ


香ばしく焼きあがった
黒ごま食ﾊﾟﾝ

８分割した生地が
ぷっくりふくらんで
可愛い～



同じ黒ごま生地に
4種類の甘納豆を入れて
ﾏﾌｨﾝ型で焼いたのもあるよ

黒ごまと甘納豆で
和風ｽｲｰﾂなﾊﾟﾝです







今日からﾕｳｹｲ高校生活ｽﾀｰﾄで
お弁当もｽﾀｰﾄしました

昨日の入学式参加で
那須から1日だけ帰宅してくれた
ﾊﾟﾊﾟさんの分も作ったので
お弁当3つ～







入学式出発前
自宅の和室で・・・

ｾﾙﾌﾀｲﾏｰのｾｯﾄに慌てて
ﾊﾟﾊﾟさんﾌﾞﾚてます

桜満開の福島でした


小さかったﾕｳｹｲが・・・
もう高校生だなんて・・・
ﾏﾏ嬉しいよ
入学おめでとう


この後、私はﾕｳの高校へ・・・
ﾊﾟﾊﾟはｹｲの高校へ・・・


産まれた時から
いつもいつも、
ﾊﾟﾊﾟさんには協力してもらっての子育てでした。。。
高校入学式も　そうなったﾈ

ﾊﾟﾊﾟさんありがとう

黒糖ﾊﾟﾝを2種類焼いたよ

黒糖ｶﾎﾞﾁｬあんぱん

黒糖ﾊﾟﾝ生地に
かぼちゃ餡を作って包んで
黒ごまﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして焼きました


ふわふわ～な黒糖ﾊﾟﾝを
半分っこにすると・・・

甘いｶﾎﾞﾁｬ餡が
たっぷりです



もう1つは、
黒糖丸ﾊﾟﾝを焼いて。。。



お夕飯に作った
ｺﾝﾋﾞｰﾌとお豆腐入りの
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄたくさんを。。。



ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞと一緒に
ｻﾝﾄﾞにしました

ﾊｰﾄｹﾁｬｯﾌﾟで
愛情ﾌﾟﾗｽ








さつま芋ご飯

4合のうち1合を餅米にして作ると
もちもち感あって
美味しいさつま芋ご飯になります








今日は、午後からﾕｳｹｲの高校入学式です
学校が違うので
ﾊﾟﾊﾟさんと協力で行ってきま～す



新しい制服姿が初々しいです

お山さんを焼いたよ


ぷっくり・ふんわりさん



ｺﾝﾋﾞｰﾌﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ

ﾁｰｽﾞとｺﾝﾋﾞｰﾌをのせて
黒ｺｼｮｳをｶﾞﾘｶﾞﾘひいて
こんがりﾄｰｽﾄしたよ


ｸﾘﾁ＆ｲﾁｼﾞｸｼﾞｬﾑのせ

ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｼﾞｬﾑの組み合わせって
大好き



ﾒｰﾌﾟﾙお花編みﾊﾟﾝ

ﾒｰﾌﾟﾙ粒ｼﾞｬﾑをのせて
くるくるﾏｷﾏｷ、細長く伸ばして
お花編みに成形したよ

2種類のﾊﾟﾝで朝ごはん～


さつま芋あんぱん

角切りにしたさつま芋を
電子ﾚﾝｼﾞで加熱して柔らかくして
お砂糖を加えて
ﾌｫｰｸでｻﾞｸｻﾞｸ混ぜて
さつま芋餡を作って
ﾊﾟﾝ生地に包んで黒ごまﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして
焼いたよ

皮も入って
食物繊維豊富ですよ


さつま芋
ほっこりしますね～～



ｱｰﾓﾝﾄﾞﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ

砂糖がけのｱｰﾓﾝﾄﾞと
ﾚｰｽﾞﾝ入りです

ふわふわﾊﾟﾝに
ｶﾘっｺﾘっ甘いｱｰﾓﾝﾄﾞ、
甘酸っぱいﾚｰｽﾞﾝが美味しい～







ﾓﾆﾀｰで頂いた
焼肉のたれこだわり食感塩ﾚﾓﾝを使って
ﾚﾓﾝ香る新食感のｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞを作ったよ
ｼｬｷｼｬｷ塩ﾚﾓﾝのｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ


材料（4人分）
ｶﾎﾞﾁｬ　　　360g
ｺｰﾝ　　　　60g
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　大さじ3
焼肉のたれ塩ﾚﾓﾝ　大さじ1

作り方
①ｶﾎﾞﾁｬを角切りにして
　耐熱容器に入れて
　ﾌﾀかﾗｯﾌﾟをして
　電子ﾚﾝｼﾞ4分→上下返して4分して
　柔らかくします。

②ﾌｫｰｸでつぶして
　ｺｰﾝとﾏﾖﾈｰｽﾞと焼肉のたれ塩ﾚﾓﾝを入れて
　混ぜて出来上がり

ｶﾎﾞﾁｬとｺｰﾝの甘みに
ﾚﾓﾝの爽やかさと香り、
ﾀﾏﾈｷﾞと長ﾈｷﾞのｼｬｷｼｬｷ食感が
ｱｸｾﾝﾄになって
美味しいよ

焼肉のたれ以外にも
いろいろ使えて便利ですよ～

エバラ焼肉のたれ こだわり食感でつくる「シャキシャキレシピ」コンテスト

ﾓﾆﾀｰで頂いた
焼肉のたれ　こだわり食感　塩ﾚﾓﾝを使って
ｻﾝﾄﾞを作ったよ


ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾊﾆｰﾚﾓﾝﾁｷﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ


材料（4人分）

鶏ﾑﾈ肉　　　　2枚（700g）
塩こしょう　　　適量
ﾚﾓﾝ汁　　　　　大さじ2
ﾊﾁﾐﾂ　　　　　小さじ1
すりおろし生姜　大さじ1
お好みのﾊﾟﾝ　　　8枚
ｷｬﾍﾞﾂの千切り　　適量
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　　　　　適量
焼肉のたれ塩ﾚﾓﾝ　適量
　　　　　　　
作り方
①鶏肉をそぎ切りにして
　塩ｺｼｮｳをまぶして
　ﾚﾓﾝ汁・ﾊﾁﾐﾂ・生姜をかけて
　よくもみます。

②ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙで
　15分こんがり焼きます。

③ﾊﾟﾝに千切りｷｬﾍﾞﾂをのせて
　ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
　鶏肉をのせて
　焼肉のたれ塩ﾚﾓﾝを
　ｷｭ～っとしぼって
　出来上がり

具だくさんの焼肉のたれが
ｼｬｷｼｬｷ食感で
旨みいっぱいで美味しい～

生姜の香り、ﾚﾓﾝの爽やかさが
美味しいｻﾝﾄﾞですよ

エバラ焼肉のたれ こだわり食感でつくる「シャキシャキレシピ」コンテスト


ｻﾝﾄﾞに使ったﾊﾟﾝは
全粒粉のこちらの食ﾊﾟﾝです

ぷっくりさん


同じ全粒粉の生地で
あんぱんも焼いたよ

粒あんたっぷり、まんまるさん



昨日、ｹｲが中学で最後のﾊﾞｽｹ部の集まりだったので
差し入れにﾍﾞﾙｷﾞｰﾜｯﾌﾙを焼きました

２種類のﾊﾟﾝで朝ごはん～

ｶﾚｰｺﾛｯｹﾊﾟﾝ

ふわふわﾊﾟﾝに
ｻｸｻｸｶﾚｰｺﾛｯｹが包まれて
美味しいよ


ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

みんな大好きﾁｮｺﾊﾟﾝ、
食べやすいｽﾃｨｯｸが嬉しいよﾈ











ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで
よもぎ餅をﾍﾟｯﾀﾝして
作ったよ～

つきたてのお餅、
美味しいね～
よもぎの香りに春を感じます



　　



春といえば・・・
ﾘﾋﾞﾝｸﾞ福島の春の変身に
ﾁｬﾚﾝｼﾞさせてもらいました

こちらでも見れます
↓
http://www.f-living.co.jp/



素敵な体験をさせて頂きました
よかったら・・・・見てください







夢のような１日だったなぁ・・・

ｶﾎﾞﾁｬﾊﾟﾝを２種類焼いたよ


ｶﾎﾞﾁｬ食ﾊﾟﾝ

ｶﾎﾞﾁｬを角切りにして
電子ﾚﾝｼﾞで柔らかくして
ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで
ﾐﾙｸとお水を半量ずつで
捏ねました

ｶｯﾄ面、ｶﾎﾞﾁｬのお色で
ｷﾚｲですよ～
しっとりふわんふわ～ん



ｶﾎﾞﾁｬﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰ

ふわふわｶﾎﾞﾁｬﾊﾟﾝに
甘酸っぱいﾚｰｽﾞﾝと
ｶﾞﾘｶﾞﾘなｸﾞﾗﾆｭｰ糖が美味しい～