ﾍﾞﾙｷﾞｰﾜｯﾌﾙで朝ごはん～

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りと
ｻﾞﾗﾒ糖入りの2種類です


ﾊﾟﾝ生地で作っていて
1つ８０gに分割したので
食べ応えがあって朝食向きです








今日のお弁当

ﾕｳが学校で
模試→部活なので
お弁当1つです

ｹｲは午前中の部活です







昨日は、18時～20時まで
福島ﾃﾙｻで
ｹｲのﾀﾞﾝｽ部の発表会でした

初めての発表会で
ｹｲも私もﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸでした

立ち見もいるほど
お客さんはいっぱいで
とっても盛り上がって、
出演者・お客さんが
みんな一体になって盛り上がった
とても温かい発表会でした






みんなかっこよかったよ




立派なﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄもあって
感動・・・

ﾉﾝｵｲﾙおからぱんを焼いたよ～

ﾉﾝｵｲﾙなのでﾍﾙｼｰ
生おから入りで食物繊維たっぷり
しっとりふかふかさんです


ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑをぬって
食べました


同じおから入りの生地で
ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝのおからﾐﾆ食ﾊﾟﾝも
焼きました

おからﾊﾟﾝ生地を麺棒で伸ばして
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふって
ﾚｰｽﾞﾝを並べて
ぐるぐるまきまきして
小さなﾊﾟｳﾝﾄﾞ型に入れて
焼きました

ｶｯﾄ面～

ぐるぐる～って
可愛い～









今日のお弁当

ﾕｳの学校で
東北大学のｵｰﾌﾟﾝｷｬﾝﾊﾟｽに
行くので
ｶﾂ丼お弁当を作りました

ｹｲは、
ﾀﾞﾝｽ部の発表会で
保護者会より
差し入れお弁当があります

練習の成果を見るのが
楽しみです

ﾐﾙｸ食ﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～


ﾐﾙｸの甘い香りが
ぽわぁ～～～～ん

この香りに癒される・・・



ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ～

ｶﾘっとｻｸっとしたﾊﾟﾝに
ﾁｰｽﾞがびよ～んとして
美味しかった～


ｸﾘﾁ&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ～

ふわふわﾊﾟﾝに
ｸﾘﾁ＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの美味しいﾊｰﾓﾆｰ

子供達は、
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑだけがいいんだって～







昨日のおやつに作って
ﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ

ｺｺｯﾄにﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝをｶｯﾄして入れて
ﾌﾟﾘﾝ液を浸して
ﾚｰｽﾞﾝを散らして
ｵｰﾌﾞﾝでｽﾁｰﾑ加熱しました


冷やして美味しいよ









今日のお弁当～

ｹｲは、明日のﾀﾞﾝｽ部発表会のﾘﾊｰｻﾙで
ﾊﾟﾊﾟっと食べれるおにぎりがいいそうなので
おにぎり2個とｾﾞﾘｰ飲料を
持って行きました

2種類のﾊﾟﾝで朝ごはん～

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地90gの大きめｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝですよ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りで、
みんな大好きなﾊﾟﾝです


くるりん成形のﾛｰﾙﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地80gを細長く伸ばして
くるりん　ひと結びして
両はじをくっつける成型です



ごま入りﾅｹﾞｯﾄをｻﾝﾄﾞしたり・・・


おからｺｰﾝﾏﾖｻﾗﾀﾞをｻﾝﾄﾞして
食べました









今日のお弁当～

ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め
出し巻きﾀﾏｺﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
鮭ふりかけご飯・梅干し
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ

黒糖を甘みに使って
ﾊﾟﾝを2種類焼きました


黒糖ﾚｰｽﾞﾝ胡桃ﾊﾟﾝ

黒糖の優しい甘みのﾊﾟﾝに
ﾚｰｽﾞﾝの甘酸っぱさと
胡桃の食感が美味しい～


黒糖ﾊﾟﾝ

ｳｲﾝﾅｰ・ｼﾞｬﾑ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ・・・
お好きなものをはさんで
召し上がれ～



今日のお弁当～

ﾒﾝﾁｶﾂ
ｳｲﾝﾅｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
かつおふりかけご飯・梅干し
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ

香ばしくて大好きな黒ごまﾊﾟﾝ

ｶﾎﾞﾁｬ餡を作って
ｻﾝﾄﾞしたよ

電子ﾚﾝｼﾞで柔らかくしたｶﾎﾞﾁｬに
お砂糖を入れて
ﾌｫｰｸでざっくりつぶした
ｶﾎﾞﾁｬ餡です

香ばしい黒ごまﾊﾟﾝと
ｶﾎﾞﾁｬの甘みが合う～



余った生地で
おまけの黒ごまﾍﾞｰｸﾞﾙ

もっちり、ムギュが
美味しいです









もも　もも　もも　もも　もも～


お隣の奥さんが
持って来てくれました

ﾐﾙｸ食ﾊﾟﾝを焼いて・・・



ｳｲﾝﾅｰﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄと・・・

彩りに、しし唐をのせたよ


ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑとｸﾘﾁをぬって・・・

朝ごはん～



昨日のお夕飯に
鶏ﾏﾖを作ったから
ｻﾝﾄﾞにしようと思ったんだけれど・・・

美味しくていっぱい食べたら
残りませんでした・・・



余った生地で焼いた塩ﾊﾟﾝ

ﾊﾞﾀｰを巻き込んで
美味しいお塩（ﾌﾙｰﾙ･ﾄ･ﾞｾﾙ）をのせて
焼いたよ

ｺｯﾀさんでお粉を注文したら
ｶﾞｽ抜き麺棒を
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれました




今日のお弁当～

ｹｲの学校だけ夏期課題＆部活です




昨日のおやつに
わらびもちを作りました

つるん　もちっ、
きなこがほっこりで
美味しかったです

ﾓﾆﾀｰで頂いたﾜｲﾝ
ｶﾙﾛ ﾛｯｼ＜ﾌﾙｰﾃｨﾚｯﾄﾞ＞ 1,800ml　
ｶﾙﾛ ﾛｯｼ＜ﾌﾙｰﾃｨﾎﾜｲﾄ＞ 1,800ml　
をﾛｯｸで楽しむお夕飯～

ﾂﾅとﾅｽのｷｰﾏｶﾚｰ

材料（3人分）
ﾀﾏﾈｷﾞ　　　1個
ﾂﾅ缶　　　　1缶
にんにくのすりおろし　　　小さじ1
生姜のすりおろし　　　　　小さじ1
ﾅｽ　　　　　　　　　　　　　　3個
ｹﾁｬｯﾌﾟ　　　　　　大さじ3
お酒　　　　　　　大さじ2
ｶﾚｰﾌﾚｰｸ　　　　適量
ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ　　　　適量

作り方
①ﾅｽはﾀﾃに4つにｶｯﾄして
　水にさらしておきます。
②ﾀﾏﾈｷﾞをみじん切りにして
　耐熱ﾎﾞｰﾙに入れて
　ﾂﾅ缶（缶汁も）とﾆﾝﾆｸ・生姜を入れて
　ﾌﾀかﾗｯﾌﾟをして
　電子ﾚﾝｼﾞで4分加熱します。
③ｹﾁｬｯﾌﾟ、お酒、ｶﾚｰﾌﾚｰｸを入れて混ぜて
　電子ﾚﾝｼﾞで２分加熱します。
④ﾅｽを入れて混ぜて
　5分加熱して
　ご飯と一緒に盛り付けて
　ﾊﾟｾﾘをふって出来上がり


ｶﾙﾛ ﾛｯｼ＜ﾌﾙｰﾃｨﾎﾜｲﾄ＞ のﾛｯｸと一緒に
いただきま～す

ﾜｲﾝをﾛｯｸにしたら、
薄くなっちゃうｲﾒｰｼﾞだったけれど、、、
冷やすことで、よりｸﾘｱな果実味が楽しめて、
氷で割っても
甘みと酸味のﾊﾞﾗﾝｽが
崩れないんですよ


ロッシ ロック  フルーティレッド  フルーティホワイト





届いたｶﾙﾛ ﾛｯｼ

1.8lで、たっぷり～
紙ﾊﾟｯｸ入りだから
ﾘｻｲｸﾙ出来てエコですね～
割れないので、安全～









今日は大豆粉と米粉のﾜｯﾌﾙで朝ごはん～

ｽｺｰﾝをお取り寄せした時についていた
ｸﾛﾃｯﾄﾞｸﾘｰﾑとｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑをつけて
食べました

使ったのは、こちら～








今日のお弁当～

鶏そぼろご飯
鮭ﾌﾚｰｸ
ｲﾝｹﾞﾝの炒め煮
ﾂﾙﾑﾗｻｷのおひたし




今日は、午後から
ｹｲの学校へ3者面談に行ってきま～す

ﾛｰﾙちゃんを焼いたよ～

ｺﾛﾝと可愛く焼けました


ｶﾎﾞﾁｬとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞをｻﾝﾄﾞして
食べたよ


ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞもあるよ



ﾛｰﾙちゃんの成形後のお姿～

真っ白ぷっくりﾛｰﾙちゃんも
可愛い～～






今日はｵﾑﾗｲｽお弁当～





雨でじっとりします。。。
涼しいから過ごしやすいですﾈ。。。

ナンが食べたくなって
焼きました

ﾅﾝﾄﾞｯｸ～


ﾅﾝﾋﾟｻﾞ～

ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄとﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ、
ﾊﾞｼﾞﾙと黒ｺｼｮｳが
美味しい～








今日のお弁当～

夏野菜を食べて
暑さに負けないように・・・









昨日のおやつ

おうちｶﾌｪして
楽しみました

ﾉﾝｵｲﾙおからぱんを焼いたよ～

ふかふかだよ～


ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑをぬって食べました



ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとﾏﾖﾀﾏｺﾞのｻﾝﾄﾞも
作ったのに・・・
お写真撮り忘れ・・・
暑さで、ﾎﾞｹました・・・





今日のお弁当～

今週も暑さに負けず・・・・
物忘れせず・・・
がんばりましょう～・・

丸ﾊﾟﾝを焼いたよ～

ころん、ふわん、
可愛く焼けました


ｳｲﾝﾅｰｻﾝﾄﾞにしたよ

お好みでｹﾁｬｯﾌﾟやﾏｽﾀｰﾄﾞを
かけてﾈ

黒ごま食ﾊﾟﾝを焼きました

黒ごまが香ばしい～


ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝを作って・・・

ﾊｳｽ香りｿﾙﾄ
4種のﾍﾟﾊﾟｰﾐｯｸｽをかけて
ｸﾞﾘﾙで焼きました


ｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

ﾚﾀｽ＆ｷｭｳﾘに
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝをのせました




今日のお弁当～

ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰを凍らせて
保冷剤代わりに入れました

何も浮かばない日は・・・
食ﾊﾟﾝ焼いてみよう～

ﾐﾙｸ食ﾊﾟﾝ

ﾐﾙｸの優しい香り


お弁当のおかず作りと一緒に
ﾀﾏｺﾞ焼きを作って
お隣の奥さんに頂いた
新鮮とれたてｷｭｳﾘと一緒に
ｻﾝﾄﾞにしたよ








今日のお弁当～

あさりの炊き込みご飯
さんまのｶﾊﾞ焼きのﾀﾏｺﾞ巻き
ｲﾝｹﾞﾝとｼﾒｼﾞの煮物
ﾂﾙﾑﾗｻｷのおひたし



雨は降っていないけれど、
すごい強風の福島です。。。

今日は、午後からﾕｳの面談に行ってきま～す

ｶﾌｪｵﾚの粉末を入れて
牛乳で捏ねた生地で
2種類のﾊﾟﾝを焼いたよ

ｶﾌｪﾁｮｺｸﾙﾐﾊﾟﾝ


ｶﾌｪｵﾚｰｽﾞﾝの三つ編みﾊﾟﾝ

ｺｰﾋｰの香りで癒されます
甘いﾊﾟﾝで週末のお疲れを
労わってあげましょう～






今日のお弁当


ﾕｳｹｲ、明日から夏休みになるけれど
７月中は夏期課題で午前中は学校でお勉強
午後は部活なので、お弁当は続きそうです

牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙで
ぷっくりかわいいｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝを焼きました

ﾌﾀをしないで焼いた
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ
ぷっくりふくらんで可愛いですね


ﾚﾀｽとｷｭｳﾘと一緒にはさんで
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞにしました



ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞもあるよ

子供達はｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞがない方が
いいんだって～







今日のお弁当～

ｺﾛｯｹ
ﾚﾀｽ
ﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
鮭ふりかけご飯

ｹｲの早弁用おにぎり



雨ですね。。。
びっくりするくらい暑い日が続いていたので
なんだか　ほっとします・・・

甘みに黒糖を使って
ﾚｰｽﾞﾝを入れた
食ﾊﾟﾝを焼いたよ

お粉350g
黒糖50g
牛乳とお水を半量ずつで捏ねた
ﾊﾟｳﾝﾄﾞ型で焼いた
4つ山さん


黒糖色のﾊﾟﾝ生地は
ふわふわ～

ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞをぬって
ふわふわ食感を楽しんだり・・・

切り込みを入れて
ｶﾘっとﾄｰｽﾄして
ﾊﾞﾀｰじゅわんとさせたり。。。

どっちも美味しかったです







今日のお弁当～

焼きそば
ﾆﾝｼﾞﾝとｺｰﾝとﾋﾟｰﾏﾝのﾁﾁﾞﾐ
ﾚﾀｽ
鮭おにぎり・梅干しおにぎり・じゃこおにぎり







今日はﾕｳｹｲそれぞれの学校で
ｽﾎﾟｰﾂﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙです
最近の高校では
お決まりなのでしょうか
ｵﾘｼﾞﾅﾙｸﾗｽTｼｬﾂを作るんです

ﾕｳのｸﾗｽ

表面に、出席番号のﾅﾝﾊﾞｰ
裏面に、担任の先生の名前で　”〇〇組”
ｸﾗｽ全員の名前が書いてありました


ｹｲのｸﾗｽ

表面に、女性の担任の先生の下の名前で
”〇〇親衛隊”
裏面に、やる気ｽｲｯﾁのｲﾗｽﾄが描いてありました



ｸﾗｽみんなでお揃いのTｼｬﾂを着て
盛り上がりそうですね

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

甘栗ときなこのﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地を伸ばして
ｸﾞﾗﾆｭｰ糖ときなこをふって
甘栗をｺﾞﾛｺﾞﾛ包んで
焼きました

きなこ・甘栗で
ほっこりﾊﾟﾝ～




ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ

大きく見えるけど、
小さいのよ






鶏肉をﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰでﾐﾝﾁにして
手作りｿｰｾｰｼﾞを作りました

↑ﾋﾞｽﾄﾛのｽﾁｰﾑで蒸したのと・・・



↑ﾋﾞｽﾄﾛのｸﾞﾘﾙで焼いたのと・・・
2種類作りました


黒こしょうがﾋﾟﾘﾘとして
ｾｰｼﾞが香って
とっても美味しいですよ


いっぱい出来たので
ﾐﾆ食ﾊﾟﾝに
ｻﾝﾄﾞしたり・・・



お弁当にも入れたよ

ﾐﾙｸ丸ﾊﾟﾝを焼いて
おうちｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

ずんだ餡ｻﾝﾄﾞ

枝豆を茹でて、
ｻﾔから出して
お砂糖と一緒にﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで
ﾋﾞｭｰﾝとして
簡単にずんだ餡の出来上がり～


丸ﾊﾟﾝをｶｯﾄして
たっぷりｻﾝﾄﾞして食べたよ

今年お初の枝豆
夏を感じるお野菜ですね～～～




お弁当のﾀﾏｺﾞ焼きと一緒に
ｻﾝﾄﾞ用も作って
ﾚﾀｽと一緒に丸ﾊﾟﾝに
はさんで食べました

ﾊｰﾄｹﾁｬｯﾌﾟも忘れずに～ﾈ



ﾐﾙｸ丸ﾊﾟﾝの焼きあがり～

まんまるｺﾛﾝと焼けました



今日のお弁当～

厚切りﾊﾑｿﾃｰ
ﾚﾀｽ
ﾀﾏｺﾞ焼き
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
鮭ふりかけご飯・梅干し

ｹｲの早弁用おにぎり



昨日に引き続き、
今日も暑くなりそう～～
予報では３６度になるって～～

全粒粉と黒ごまをいれて
食ﾊﾟﾝを焼きました

全粒粉・黒ごま食ﾊﾟﾝ

香ばしく焼けました


納豆ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄにして食べたよ～



全粒粉と黒ごまの生地で
甘いﾊﾟﾝも焼きました

甘納豆入りです
ﾊﾟﾝのてっぺんに

↑こんなお顔が見えませんか
甘納豆ひと粒が
ﾍﾟﾛﾘとした舌みたい



35度の予想が出ている福島です・・・

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ﾊｳｽ一味唐がらしを使って
夏にﾋﾟｯﾀﾘな照焼きﾁｷﾝを作ったよ


一味ﾚﾓﾝの照焼きﾁｷﾝ

材料（4人分）
鶏むね肉　　　　350g×2枚
一味唐がらし　　適量
にんにくのすりおろし　小さじ2
お醬油（濃口）　　　　大さじ1
ﾚﾓﾝ汁　　　　　　　大さじ2
GABAN香菜（ﾊﾟｸﾁｰ）　適量

作り方
①鶏肉を食べやすい大きさに切って
　皮目にﾌｫｰｸで穴を開けて
　一味唐がらし・にんにく・
　お醤油・ﾚﾓﾝ汁をかけて
　30分くらいおきます。

②ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙで
　20分くらい焼いて
　ﾊﾟｸﾁｰをふって
　出来上がり
（ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いてもOK～）

ﾚﾓﾝの爽やかと
一味唐がらしの辛さと
ﾊﾟｸﾁｰの香りが
とっても美味しい～




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ﾊﾟﾝにも合いますよ

ﾚﾀｽ・ｽﾗｲｽｷｭｳﾘに
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
一味ﾚﾓﾝの照焼きﾁｷﾝをのせて
ゆでたまごｽﾗｲｽをのせて
ｻﾝﾄﾞにしたよ


お弁当のおかずにも
おすすめ～

お稲荷さん
梅ｼｿ・ｷｭｳﾘ・塩昆布の海苔巻き
一味ﾚﾓﾝの照焼きﾁｷﾝ
ｷｭｳﾘ
ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾆﾝｼﾞﾝのｿﾃｰ


今日は、ﾕｳｹｲそれぞれの学校で
模試があって
午後は部活なので
お弁当でした



ｻﾝﾄﾞに使った
全粒粉食ﾊﾟﾝ

ぐ～～～んと良く伸びた～




甘いのも食べたかったので
はちみつﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄも～

こんがり＆はちみつ・ﾊﾞﾀｰがじゅわ～んで
美味しい～

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ﾊｳｽｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰと
GABANﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを使って
ｽﾊﾟｲｼｰｶﾚｰｼｭｳﾏｲを作ったよ

材料（3人分）
ｼｭｳﾏｲの皮　　　　　15枚
豚ひき肉　　　　　　　320g
ﾁﾝｹﾞﾝ菜　　　　　　　5枚（50g）
お豆腐　　　　　　　　150g
生姜のすりおろし　大さじ1
にんにくのすりおろし　小さじ１
ﾊｳｽｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ　　　　適量
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ　　　　　　大さじ1
GABANﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ　　適量
片栗粉　　　　　　　　　大さじ1
ｺｰﾝ　　　　　　　　　　80g


作り方
①お豆腐を電子ﾚﾝｼﾞにかけて
　水をきっておきます。

②ﾁﾝｹﾞﾝ菜をみじん切りにします。

③ひき肉にｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰと
　ｵｲｽﾀｰｿｰｽをかけてよく練ります。

④お豆腐・ﾁﾝｹﾞﾝ菜・にんにく・生姜・
　片栗粉を入れて
　よく混ぜます。

⑤具を15等分して
　ｼｭｳﾏｲの皮に包んで
　ｺｰﾝをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞします。

⑥ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙ皿に並べて
　ｽﾁｰﾑで１５分蒸して出来上がり
（蒸し器で蒸しても・・・）


ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰのｽﾊﾟｲｼｰさで
何もつけなくても、そのままで美味しいｼｭｳﾏｲです
お豆腐いりで
ふんわり柔らかですよ～


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ﾐﾆ食ﾊﾟﾝを2個焼いたよ～

1つはﾒｰﾌﾟﾙ粒ｼﾞｬﾑ入りです



ﾒｰﾌﾟﾙﾐﾆ食ﾊﾟﾝは・・・
焼印ﾍﾟｯﾀﾝして
ｹｲの部活のお友達にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

ｹｲの自転車が壊れた時
徒歩で学校から帰ろうとしたら、
ちょうどお迎えに来ていた
お友達ﾊﾟﾊﾟさんに声をかけてもらって
一緒に車に乗せてもらったんです



ﾐﾆ食ﾊﾟﾝは、ﾀﾃにｶｯﾄして
鮭ﾌﾚｰｸとｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせて
ﾏﾖﾈｰｽﾞとﾊﾟｾﾘをかけて
ﾄｰｽﾄして食べたよ







今日のお弁当～

ｵﾑﾗｲｽ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾚﾀｽ
ﾐﾆﾄﾏﾄ

ｹｲの早弁用おにぎり

2種類のﾊﾟﾝで朝ごはん～

ｳｲﾝﾅｰﾁｰｽﾞの編み編みﾊﾟﾝ

材料（3個分）
ﾊﾟﾝ生地　　　80g×3個
ｳｲﾝﾅｰ　　　6本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ　3枚
GABANﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ荒挽　適量
ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ　　　適量

作り方
①ﾊﾟﾝ生地を麺棒で伸ばして
　ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをかけて
　半分にｶｯﾄしたｽﾗｲｽﾁｰｽﾞと
　ｳｲﾝﾅｰ2本をﾀﾃに並べて置いて
　両脇を包丁で7･8箇所ｶｯﾄして
　交互に編み編みします。


②温かい場所で発酵させて
　ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘをふって
　200度のｵｰﾌﾞﾝで
　20～25分焼いて
　出来上がり

ﾋﾟﾘﾘとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰがきいてて、
たっぷりかけたﾊﾟｾﾘの香りがﾎﾟﾜ～ﾝとして
ｳｲﾝﾅｰ＆ﾁｰｽﾞの旨みで
美味しい～


ｹﾁｬｯﾌﾟやﾏﾖﾈｰｽﾞをかけたくなるけれど、
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰやたっぷりのﾊﾟｾﾘの
香りやｽﾊﾟｲｼｰさで
充分美味しいです

体の為に、減塩したいですもんね


使ったのは・・・
ｽﾊﾟｲｽ大使ﾚｼﾋﾟﾓﾆﾀｰで頂いたこちらのｾｯﾄです




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ﾊﾟﾝ生地の材料
強力粉　　　　380g
お砂糖　　　　10g
お塩　　　　　　4g
ﾊﾞﾀｰ　　　　　　15g
牛乳　　　　　　266ml
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　4g






ﾐｯｸｽﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂのﾊﾟﾝ

ﾊﾟｲﾝ・ﾒﾛﾝ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ﾏﾝｺﾞｰ・ｱﾛｴﾍﾞﾗ
とってもﾌﾙｰﾃｨｰなﾊﾟﾝです






今日のお弁当～

ｳｲﾝﾅｰ
ﾚﾀｽ
厚焼きﾀﾏｺﾞ
ﾁﾝｹﾞﾝ菜と鶏肉の中華炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
鮭ﾌﾚｰｸご飯・梅干し



ﾌﾟﾁﾄﾏﾄのﾊﾟｯｸの中に
双子ちゃんﾄﾏﾄがいました

ﾊﾟｷっと半分こして
ﾕｳｹｲそれぞれのお弁当箱にINしました

黒糖を甘みに使ったﾊﾟﾝを
2種類焼いたよ

黒糖ｸﾙﾐﾚｰｽﾞﾝ

黒糖の色のﾊﾟﾝがふわふわで
ﾚｰｽﾞﾝの甘酸っぱさと
ｶﾘｺﾘなｸﾙﾐの食感が
楽しい＆美味しいﾊﾟﾝです


黒糖ﾊﾟﾝ

黒糖ﾊﾟﾝ生地を細長く30cmくらいに伸ばして
ひと結びして、両はじをくっつけた成形です

ﾚﾀｽとｽﾗｲｽｷｭｳﾘに
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ｻｸｻｸｶﾚｰｺﾛｯｹをのせて
ｿｰｽをかけて
ｻﾝﾄﾞにして食べました









今日のお弁当～

お稲荷さん
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｶﾚｰｺﾛｯｹ
ﾚﾀｽ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｷｭｳﾘ
つるむらさきのおひたし

ｹｲの早弁用おにぎり







この間参加させて頂いた
ｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞの電子ﾚﾝｼﾞ使いこなしﾗﾎﾞの様子が
昨日から
ｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞnetに掲載されています
よかったらこちらをどうぞ→


「電子レンジ使いこなし隊」ﾒﾝﾊﾞｰさん達の
ﾌﾞﾛｸﾞﾚﾎﾟｰﾄはこちらをどうぞ→

ﾀﾞｯﾁﾌﾞﾚｯﾄﾞお好きですか

ﾊﾞﾘｯﾊﾞﾘのﾀﾞｯﾁ生地が魅力的～
中のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞがとろ～りで
美味しいよね～

黒ごま入りのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生地に
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞを包んで
上新粉とｻﾗﾀﾞ油で作った
ﾀﾞｯﾁ生地をたら～りとかけて
高温で焼き上げました

ﾊﾞﾘっと一口かじると・・・
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞが出てきます




上新粉とｻﾗﾀﾞ油のﾀﾞｯﾁ生地

材料（ﾀﾞｯﾁﾌﾞﾚｯﾄﾞ8個分）
上新粉　　　　45g
強力粉　　　　10g
ｻﾗﾀﾞ油　　　　10g
ﾄﾞﾗｲｲｲｰｽﾄ　　2g
ぬるま湯　　　65g


作り方
①材料全部をよく混ぜます。


②成形したﾊﾟﾝ生地と一緒に
　温かい場所に置いて
　発酵させます。


③二次発酵した生地に
　ｽﾌﾟｰﾝでたら～りとかけて
　ｵｰﾌﾞﾝで焼いて出来上がり



甘いﾀﾞｯﾁﾌﾞﾚｯﾄﾞも焼きました

黒ごまﾊﾟﾝ生地に
4種類の甘納豆を包んで
牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて
ﾀﾞｯﾁ生地をかけて
焼きました


ﾊﾞﾘっとしたﾊﾟﾝに
ほっこり甘い甘納豆
こっちも美味しいよ








今日のお弁当～

ｺﾞﾛｺﾞﾛｺｰﾝの肉だんご
ﾚﾀｽ
ﾀﾏｺﾞ焼き
梅ｼｿｷｭｳﾘのお花
鮭ふりかけご飯・梅干し

ｹｲの早弁用おにぎり









ﾌﾟﾁ嬉しい事

ﾌﾞﾛｸﾞのｶｳﾝﾀｰが
ｼﾞｬｽﾄ”２００００”だったこと・・・


ｶｯﾌﾟｱｲｽを開けたら
お顔が出てきて
「わ～～～～い」ってｶﾜｲかったこと・・・

なんか、嬉しい・・・

大好きな黒ごまﾊﾟﾝを焼いて朝ごはん～

ｳｲﾝﾅｰとｷｭｳﾘをｻﾝﾄﾞしたよ

ｼﾝﾌﾟﾙだけど、美味しい～

ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑのｻﾝﾄﾞもあるよ





今日のお弁当～

きのこの炊き込みご飯
鶏だんご
ｳｲﾝﾅｰ
ﾋﾟｰﾏﾝとｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ
ｷｭｳﾘの浅漬け

ｹｲの早弁おにぎり









昨日、ｹｲがﾀﾞﾝｽ部のお友達と
電車で仙台に行って
みんなでお揃いの発表会衣装を買ってきました



７月末の発表会と
お祭りに参加して踊るﾀﾞﾝｽを
毎日、猛練習中です

ﾋﾞｽﾄﾛでｼｭｳﾏｲを作ったよ

彩りｼｭｳﾏｲ

ﾚｼﾋﾟは、ﾋﾞｽﾄﾛのﾚｼﾋﾟ集を参考にして
鶏ひき肉を使って
ｴﾘﾝｷﾞのみじん切りを混ぜました

ｼｭｳﾏｲの皮に具を包んで
ｴﾘﾝｷﾞとｺｰﾝをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして
ｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄを敷いたｸﾞﾘﾙ皿に
並べるよ～

ﾋﾞｽﾄﾛのﾀｯﾁﾊﾟﾈﾙを
”彩りしゅうまい”にして
ｽｲｯﾁｵﾝ～

蒸したてﾎｶﾎｶ～

蒸し加減ちょうどよくて
ふっくらｼﾞｭｰｼｰですよ


ｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞ×ﾊﾟﾅｿﾆｯｸﾋﾞｽﾄﾛの
「電子使いこなし隊」2015年ﾒﾝﾊﾞｰとして活動中です







全粒粉食ﾊﾟﾝを焼いて。。。

この間作った鶏ﾁｬｰｼｭｰと
ﾁｰｽﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰをのせて
ﾋﾞｽﾄﾛでこんがりﾄｰｽﾄ

美味しいﾀﾚが絡んだ鶏ﾁｬｰｼｭｰと
とろ～りﾁｰｽﾞが美味しい～

超厚切りで、
外はｻｯｸﾘ・中はしっとりふわふわだよ

電子ﾚﾝｼﾞで鶏ﾁｬｰｼｭｰを作ったよ

電子ﾚﾝｼﾞでお手軽・簡単鶏ﾁｬｰｼｭｰ

材料
鶏ﾑﾈ肉　　　　　　300g×2枚
塩ｺｼｮｳ　　　　　　適量
お醤油　　　　　　大さじ4
お酒　　　　　　　大さじ2
みりん　　　　　　大さじ2
お砂糖　　　　　大さじ1
にんにくのすりおろし　小さじ1
生姜のすりおろし　　　小さじ1

作り方
①鶏肉にﾌｫｰｸでｻﾞｸｻﾞｸと
　穴をあけて両面に塩ｺｼｮｳをして
　ﾀｺ糸で結ぶか、筒状のﾈｯﾄに入れて
　形を整えます。

②耐熱ﾎﾞｰﾙに調味料全部入れて
　かき混ぜて
　鶏肉を入れて
　絡めます。


③ﾌﾀかﾗｯﾌﾟをして
　電子ﾚﾝｼﾞで5分加熱します。

④上下返して
　　再び5分加熱します。

⑤そのまま3時間くらい放置します。
　
⑥ﾈｯﾄを外して
　ｶｯﾄして出来上がり

一晩冷蔵庫で置いて
お味を馴染ませてもOKです

お夕飯では、ﾚﾀｽに
ｷｭｳﾘと一緒に巻いて
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ、ﾓｸﾞﾓｸﾞ食べました


子供達は、
ﾁｬｰｼｭｰ丼にして
ｶﾞｯﾂﾘ食べてましたよ





今朝は、鶏ﾁｬｰｼｭｰｻﾝﾄﾞで朝ごはん

おからぱんをｶｯﾄして
ﾚﾀｽとｽﾗｲｽｷｭｳﾘに
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
鶏ﾁｬｰｼｭｰを2枚のせて
ゆでたまごｽﾗｲｽと
ﾐﾆﾄﾏﾄをのせてｻﾝﾄﾞ



ｻﾝﾄﾞに使ったのは
ﾉﾝｵｲﾙおからぱん～

生おからを入れて
油脂は使わず、
牛乳とお水を半分量ずつで捏ねました



ﾁｮｺｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞもあるよ

この間作ったﾁｮｺｺﾛﾈが美味しかったので
ﾁｮｺｸﾘｰﾑをまた作って
ｻﾝﾄﾞしました




オレンジページ×パナソニックビストロの
「電子使いこなし隊」2015年メンバーとして活動中です

ｶﾌｪｵﾚで捏ねた生地で
２種類のﾊﾟﾝを焼いたよ

ｶﾌｪﾁｮｺｸﾙﾐﾊﾟﾝ

ｶﾌｪｵﾚ生地に
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟと胡桃入り～


ｶﾌｪｵﾚｰｽﾞﾝｼｭｶﾞｰ

ｶﾌｪｵﾚ生地に
ﾚｰｽﾞﾝ入れて
ﾁｮｯｷﾝしてｻﾞﾗﾒ糖をﾊﾟﾗﾊﾟﾗ～


ｺｰﾋｰの香り
甘いﾊﾟﾝに癒された朝でした


週末金曜日・・・
お疲れよね・・・
甘いﾊﾟﾝ食べて、元気になろう～






今日のお弁当～

さんまの蒲焼き
ﾚﾀｽ
おから・ひじきの煮物
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

ｹｲの早弁用おにぎり

ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄで朝ごはん～

食ﾊﾟﾝを厚切りｶｯﾄして
ｹﾁｬｯﾌﾟをかけて、
とろけるﾁｰｽﾞ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄをのせて
こんがりﾄｰｽﾄしたよ


ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄもあるよ

切り込みを入れて
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふってﾄｰｽﾄ～



焼きあがったﾊﾟｳﾝﾄﾞ型の３つ山さん

ふっくら～





今日のお弁当～

ｵﾑﾗｲｽ（くまﾁｬﾝ型にｹﾁｬｯﾌﾟ）
鶏だんご
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのﾋﾟｯｸ

ｹｲの早弁用おにぎり




昨日のお弁当～

ｳｲﾝﾅｰ
ﾀﾏｺﾞ焼き
ｷｭｳﾘｽﾃｨｯｸ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ