ﾓﾆﾀｰで頂いた
ｽﾊﾟｲｽ&ﾊｰﾌﾞを使って
ｶﾚｰ味のｿｰｾｰｼﾞを作ったよ

材料（ｿｰｾｰｼﾞ17本分）
鶏むね肉　　　1kg
香りｿﾙﾄｶﾞｰﾘｯｸ&ｵﾆｵﾝ　小さじ3
おろしﾆﾝﾆｸ　小さじ1/2
おろしｼｮｳｶﾞ　小さじ2
GABANｸﾐﾝ　　小さじ2
GABANﾀｰﾒﾘｯｸ　小さじ3
GABANﾚｯﾄﾞﾍﾟﾊﾟｰ　小さじ1/2
GABANﾌｪﾇｸﾞﾘｰｸ　小さじ2
GABANｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ　小さじ1
GABANｵﾚｶﾞﾉ　　　小さじ1
あらびき黒ｺｼｮｳ　　適量
片栗粉　　　　　　大さじ3
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　　　　大さじ3

作り方
①鶏むね肉を
　ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰで
　細かくします。
②材料全部を入れて
　よく練り混ぜます。
③80gずつ17等分して
　ﾗｯﾌﾟで形を整えて
　ｸﾞﾘﾙ皿に並べます。
④ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙで
　15～２０分焼いて
　出来上がり

おつまみにしても、
お弁当のおかずにも、
ご飯のおかずにも、
ｻﾝﾄﾞにしても美味しいよ


ﾘｰﾌﾚﾀｽとｷｭｳﾘと一緒にｻﾝﾄﾞして
ｹﾁｬｯﾌﾟかけて～

かぶりと、どうぞ～

全粒粉のｺｯﾍﾟﾊﾟﾝに
はさんだよ

全粒粉の丸ﾊﾟﾝも
焼いたよ




カレーの料理レシピ  スパイスレシピ検索