ミニフランスと
ウインナーフランスパンを焼いて・・・

細長いのがﾐﾆﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
丸っこいのがｳｲﾝﾅｰﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ

練乳きなこクリームを作って・・・

材料
ﾊﾞﾀｰ　　　50g
グラニュー糖　25g
練乳　　　　　　25g
きなこ　　　　　10g
作り方
材料全部をよく混ぜたら
出来上がり～

ﾐﾆﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝにｻﾝﾄﾞしたよ

ｳｲﾝﾅｰﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝに
ｹﾁｬｯﾌﾟをかけて
とろけるチーズをのせて
ﾁｰｽﾞがとけるまで温めて
「いただきま～す」

パリっといい音をさせながら
食べました

２種類のﾊﾟﾝで朝ごはん～

メンチカツチーズパン

成形はこんな感じ～
発酵後にソースをかけて
ﾁｰｽﾞをのせて
ﾊﾟｾﾘをふって焼きました


ドライフルーツのパン

使ったミックスフルーツはこちら～

ﾊﾟｲﾝ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ﾏﾝｺﾞｰ・ｷｳｲ・ｲﾁｺﾞ・ﾒﾛﾝ・・・
とってもﾌﾙｰﾃｨｰなﾊﾟﾝになりました

ﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANﾌｪﾝﾈﾙを使って
ﾌｫｶｯﾁｬを焼きました

ﾌｪﾝﾈﾙのﾌｫｶｯﾁｬ

材料（9個分）
強力粉　　　　330g
薄力粉　　　　100g
お砂糖　　　　20g
お塩　　　　　　4g
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　20g
お水　　　　　　275ml
GABANﾌｪﾝﾈﾙ　　7振りくらい
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　　4g
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ　　　適量
伯方の塩（フルール・ド・セル）　適量

作り方
①強力粉～ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄまでの材料を
　ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　捏ねます。
②９等分にして
　丸めて発酵させます。

③5個にﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、
　4個に伯方の塩（ﾌﾙｰﾙ･ﾄﾞ･ｾﾙ）をふります。

④180度のｵｰﾌﾞﾝで
　20～２５分焼きます。

伯方の塩のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞはこちら～

ピリッとした風味とほのかな甘い香りが特徴のﾌｪﾝﾈﾙ
お魚やお肉にも合いますが、
パンや焼き菓子にも合うんですよ

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ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰのﾌｪﾝﾈﾙﾌｫｶｯﾁｬは・・・

昨日の夜、さんまの甘露煮を作ったので
ほぐしてﾏﾖﾈｰｽﾞであえて
ﾚﾀｽと一緒にｻﾝﾄﾞにしました

伯方の塩のﾌｪﾝﾈﾙﾌｫｶｯﾁｬは・・・

ｳｲﾝﾅｰをｻﾝﾄﾞして食べました


とろけるﾁｰｽﾞをのせて
軽く温めて食べても美味しいよ

黒ごま全粒粉の食パンを焼いて・・・

たらこﾏﾖﾀﾏｺﾞｺｰﾝｻﾝﾄﾞと・・・

ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄで
朝ごはん～


納豆ﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄもどうぞ～



同じ生地で
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾛｰﾙちゃんもあるよ

塩ﾚﾓﾝのﾍﾟｰｽﾄを
塩分に使って
牛乳で捏ねたﾊﾟﾝを焼きました

塩ﾚﾓﾝﾐﾙｸ食ﾊﾟﾝ

膨らみイマイチだったけど、
しっとり・ふかふかさんです

ﾚﾀｽにﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞと
たまご焼きをのせて
ｻﾝﾄﾞしました

ｹﾁｬｯﾌﾟかけて
いただきま～す


同じ生地で・・・
牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて
ふたをして焼いた
平焼きあんぱんもあるよ

ぺったんこあんぱん・・・

粒あん入ってるよ～

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙでｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ

ﾚﾀｽにﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ｱﾂｱﾂｻｸｻｸｺﾛｯｹをのせて
ｿｰｽをかけてｻﾝﾄﾞ

ﾐﾙｸﾐﾆ食ﾊﾟﾝ

切り込みを入れて
ｶﾘっとﾄｰｽﾄして
粒あんたっぷりとﾊﾞﾀｰをのせました

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊｰﾌﾞｷｬﾍﾞﾂﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地を丸めて
麺棒で伸ばして
ﾋﾟｻﾞｶｯﾀｰでまわりをｶｯﾄします

外側の輪っかを伸ばして
２重に重ねて
丸く伸ばした生地のふちにのせます

ｷｬﾍﾞﾂのﾊｰﾌﾞｿﾃｰをのせて
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをのせて
二次発酵させます

ｿｰｽ＆ｹﾁｬｯﾌﾟをかけて
とろけるﾁｰｽﾞをのせて
ﾊﾟｾﾘをふって
ｵｰﾌﾞﾝで焼きます

ﾊﾟｸﾘ・・・

美味しい～～


ﾁｮｺくるみﾊﾟﾝ

ｸｰﾍﾞﾙﾁｭｰﾙチョコレートを
５個包んで
くるみをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして焼きました





昨日、ゆずｼﾞｬﾑﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷを焼きました

横浜の母が作ってくれた
ゆずｼﾞｬﾑ入りです



余った生地で
ﾏﾌｨﾝも～
ﾏﾌｨﾝは、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りです


一日たった方が美味しいって・・・
今日のおやつです

２種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

きなこｸｯｷｰのﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

きなこｸｯｷｰ生地

材料(ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ8個分)
ﾊﾞﾀｰ　　　　40g
ときﾀﾏｺﾞ　　30g
お砂糖　　　55g
きなこ　　　45g
小麦粉　　110g

作り方
材料全部をｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸのようなﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れて
よく揉み混ぜて
麺棒で平らにして
８等分になるように跡をつけて
冷凍庫で冷やして
完成
跡をつけておけば
冷凍していても
パキっと割れるので
使う分だけ出して使えます

ﾊﾟﾝ生地80gに
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟを入れて
きなこｸｯｷｰに包んで
グラニュー糖をまぶして
発酵させます

180度のｵｰﾌﾞﾝで
20～25分焼きましょう

中にはﾁｮｺﾁｯﾌﾟが
とろーりですよ


ﾕｳｹｲが甘くないﾊﾟﾝも食べたいと思ったので・・・
４個は、丸ﾊﾟﾝにしました

ﾚﾀｽに
ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰをのせて
サンド

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

ｳｲﾝﾅｰﾊｰﾌﾞｷｬﾍﾞﾂﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地を伸ばして
ｷｬﾍﾞﾂのﾊｰﾌﾞｿﾃｰと
ｳｲﾝﾅｰと
とろけるﾁｰｽﾞをのせて
編み編み成型にしました

ｼｭｶﾞｰﾚｰｽﾞﾝ

ﾚｰｽﾞﾝを混ぜ入れて丸めて
ﾊｻﾐでﾄｯﾌﾟをﾁｮｯｷﾝして
グラニュー糖をふって焼きました

「いただきま～す」

ﾖｰｸﾞﾙﾄにゆずｼﾞｬﾑと甘夏ﾋﾟｰﾙをのせて、
ｺｰﾋｰとご一緒～

黒ごま全粒粉の食パンを焼いて・・・

ゆでたまご＆ｺｰﾝ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞの
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞを作りました

ﾚﾀｽもりもりで
とっても美味しかったです


余った生地で
おまけの塩ﾊﾟﾝ～



この間、、、
これ頂いて
初めて食べた～

おいしー

茹でて冷凍ｽﾄｯｸしておいた
よもぎを使って
２種類のﾊﾟﾝを焼きました

よもぎあんぱん

粒あんを包んで
黒ごまをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして
発酵させて
焼くよ～

よもぎ甘納豆のﾊﾟﾝ

4種類の甘納豆を包んで
包丁で切り込みを入れて
焼くよ～

よもぎあんぱんをﾊﾟｸﾘ・・・

粒あんいっぱいで～す

ﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANｵﾚｶﾞﾉを使って
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄを作ったよ

ｵﾚｶﾞﾉ香るﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

材料(4人分)
鶏むね肉　　　　　850g
玉ねぎ　　　　　　小1個
すりおろしｼｮｳｶﾞ　小さじ2
塩ﾚﾓﾝのﾍﾟｰｽﾄ　　大さじ3
粗挽きﾌﾞﾗｯｸﾍﾟﾊﾟｰ　適量
GABANｵﾚｶﾞﾉ　　　10ふりくらい
マヨネーズ　　　　　大さじ3
片栗粉　　　　　　　大さじ3

きのこのﾄﾏﾄｿｰｽ
エノキ　　　　　1/2袋
しめじ　　　　　1袋
塩ﾚﾓﾝのﾍﾟｰｽﾄ　小さじ1
ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ　　　大さじ6
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟﾊﾟｰ　　適量
GABANｵﾚｶﾞﾉ　　6ふりくらい
作り方
①鶏肉とﾀﾏﾈｷﾞを
　ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰで
　細かくして混ぜます。
②調味料を入れて
　よく混ぜて
　食べやすい大きさに成形します。
③ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙで焼きます。
④エノキとしめじを切って
　耐熱容器に入れて
　調味料を入れて
　ﾚﾝｼﾞで３分加熱して
　混ぜて
　さらに３分加熱して
　ﾄﾏﾄｿｰｽを作ります。
⑤ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄに
　ﾄﾏﾄｿｰｽをかけて
　仕上げにｵﾚｶﾞﾉをふって完成

ご飯にも合うけど
ﾊﾟﾝにも合うよ


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ｻﾝﾄﾞに使ったﾊﾟﾝは
黒糖ﾊﾟﾝです

黒糖くまちゃんﾊﾟﾝは
牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて
作りました

二次発酵の後
海苔のお顔をつけて
焼くよ～

くまちゃんﾊﾟﾝには
粒あんをｻﾝﾄﾞして
食べました

1人分はこんな感じ～

ｳｲﾝﾅｰｻﾝﾄﾞもありますよ



チキンナゲットに使った
塩ﾚﾓﾝのﾍﾟｰｽﾄは・・・

1/1に実家で
ご近所のお庭産のﾚﾓﾝで仕込んで・・・

1か月後に
ﾊﾝﾄﾞﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで
ﾍﾟｰｽﾄにしておきました

ミニフランスパンを焼いて・・・

ｸｰﾌﾟがよく開いて
メリメリっとなった～

ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑをｻﾝﾄﾞして
いただきま～す


今日は、とってもいいお天気で
ぽかぽか～
最高気温、１１度になるって～

お洗濯いっぱいしたよ～





小豆を炊いて
おぜんざいを作ったよ

煮詰めて
粒あんを作ったので
粒あんｻﾝﾄﾞをおやつに食べました

ﾐﾙｸ食ﾊﾟﾝを焼いて・・・

納豆ﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄで
朝ごはん～

たまご焼きｻﾝﾄﾞもあるよ～

ｹﾁｬｯﾌﾟかけて
召し上がれ～

ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ～

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰらしく
ﾊｰﾄ型のﾊﾟﾝを焼きました

ｶﾌｪｵﾚﾚｰｽﾞﾝのﾊｰﾄﾊﾟﾝ

ｶﾌｪｵﾚの粉末を入れて
牛乳で捏ねた生地に
ﾚｰｽﾞﾝをのせて
ﾊｰﾄ成形にしました


ｶﾌｪﾁｮｺﾁｯﾌﾟのﾐﾆ食ﾊﾟﾝ

ｶﾌｪｵﾚ生地に
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟを入れて
３つお山のﾐﾆ食ﾊﾟﾝにしました




雪山さんと
ぽっかり浮かんだ雲と
朝のお月さまが可愛かったので・・・

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞからﾊﾟﾁﾘしました



素敵なﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰになりますように・・・

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ｽﾊﾟｲｽ＆ﾊｰﾌﾞで
鶏肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込みを作りました

鶏肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込み

材料（4人分）
鶏むね肉　　　　420g
玉ねぎ　　　　　2個
ﾆﾝｼﾞﾝ　　　　　1本
ごぼう　　　　　１本
じゃがいも　　2個
ｴﾘﾝｷﾞ　　　　　1袋
すりおろしｼｮｳｶﾞ　　小さじ1
すりおろしﾆﾝﾆｸ　　小さじ1
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　　　　大さじ１
白ﾜｲﾝ　　　　　　　60g
ﾄﾏﾄのｶｯﾄ煮缶　　1缶（240g）
GABANﾛｰﾘｴ　　　1枚
GABANｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ　10振りくらい
GABANｵﾚｶﾞﾉ　　　　適量
お砂糖　　　　　　　大さじ1
お醤油　　　　　　　小さじ2

作り方
①鶏肉・にんじん・たまねぎ・じゃがいも・ごぼう・ｴﾘﾝｷﾞを
　食べやすい大きさにカットします。
②お鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて
　ｼｮｳｶﾞ・ﾆﾝﾆｸと①を入れて炒めます。
③白ﾜｲﾝ・トマト缶・ﾛｰﾘｴ・ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ・ｵﾚｶﾞﾉを入れて
　20分くらい煮込みます。
④お砂糖・お醤油を入れて
　味を整えて出来上がり
ﾛｰﾘｴやｵﾚｶﾞﾉの香りが良くて
美味しい～
煮込み料理は温まりますね

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ﾓﾆﾀｰで頂いたｾｯﾄはこれ～




今日のﾊﾟﾝは・・・
コロッケパンと・・・

ﾁｮｺ甘夏ﾋﾟｰﾙｸﾙﾐﾊﾟﾝ

2種類のﾊﾟﾝで
朝ごはんでした





昨日、、、
チョコとｸﾙﾐのスクエアケーキを焼きました

ｶｯﾄして
粉砂糖をふって
みんな家族みんなで食べたよ

全粒粉ﾊﾟﾝを焼いて・・・

ｳｲﾝﾅｰｻﾝﾄﾞと・・・

ﾂﾅﾏﾖｻﾝﾄﾞで朝ごはん～

ﾋﾟﾝｸﾍﾟﾊﾟｰのｱｸｾﾝﾄが
いい感じ～

黒ごま豆乳食パンを焼いて・・・

ポークソテーサンドと・・・

サバ缶ﾏﾖﾃﾞｨｯﾌﾟのﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄを作って
朝ごはん～

牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙを作って
豆乳で捏ねたｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝを焼きました

生地を丸めて
ｺｰﾝｸﾞﾘｯﾂをまぶして
牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙに入れて発酵させます

２枚を重ねて
１枚がふたになるようにして
焼きます

焼き上がり～

ふたありと・・・

ふたなし・・・

甘いﾀﾏｺﾞ焼きと
ｻﾆｰﾚﾀｽとｽﾗｲｽきゅうりをｻﾝﾄﾞ

にっこりｹﾁｬｯﾌﾟ～

さぁ召し上がれ～

りんごｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞもあるよ～


カリっとトーストして
ﾊﾞﾀｰをぬって
りんごｼﾞｬﾑにｼﾅﾓﾝをかけても
美味しいですよ



牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙの作り方
材料
牛乳ﾊﾟｯｸ
オーブンシート
ホチキス

作り方
①牛乳ﾊﾟｯｸを洗って乾かして
　ﾊｻﾐで切って
　開きます。

②作りたいｾﾙｸﾙの高さになるように
　ｶｯﾄします。（私は３センチ）

③ｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄに包みます。

④ホチキスで止めます。

⑤形を整えて出来上がり





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全粒粉の食ﾊﾟﾝを焼いて・・・

ﾊｰﾌﾞﾁｷﾝｻﾝﾄﾞと・・・

里芋とｻﾗﾐとｺｰﾝﾏﾖｻﾗﾀﾞのﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄを作って・・・

ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ・ゆずｼﾞｬﾑ）と
コーヒーと一緒に朝ごはん～




最近、ご飯派だったｹｲが
「朝ごはんﾊﾟﾝでもいいよ」と。。。
気分屋さんなので、またご飯に戻る日が来るかもﾀﾞｹﾄﾞ・・・・・・
今のところ、みんなで同じﾊﾟﾝを食べる事が出来て
嬉しいﾏﾏなのでした・・・

甘味に黒糖を使って
２種類のﾐﾆ食パンを焼きました

二つお山の黒糖ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ

ﾜﾝﾛｰﾌの黒糖ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ


黒糖ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝをｶｯﾄして・・・

ﾚｰｽﾞﾝがいい感じに
ぐるぐる～

ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄにしました

さっくりﾊﾟﾝに
ﾚｰｽﾞﾝの甘酸っぱさと
ﾊﾞﾀｰの塩味とｺｸが
美味しい～～


黒糖ﾐﾆ食ﾊﾟﾝは
納豆ﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄにしました

これ、最近ﾏｲﾌﾞｰﾑのﾄｰｽﾄです

2種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地を麺棒でのばして
左右に切り込みをいれて
交互に重なるようにたたんで
ｹﾁｬｯﾌﾟをぬって
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをのせて発酵させて、
ｿｰｽ・とろけるﾁｰｽﾞ・ｹﾁｬｯﾌﾟ・ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘの順にのせて
焼きました

ﾊﾟｸﾘ・・・
美味しい～


甘夏ﾋﾟｰﾙとﾁｮｺﾁｯﾌﾟのﾊﾟﾝ

ﾊﾟﾝ生地をのばして
きざんだ甘夏ﾋﾟｰﾙと
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟを並べて
手前からくるくる巻いて
焼きました

ﾊﾟｸﾘ・・・
美味しい～







週末に作ったりんごｼﾞｬﾑ～

GABANｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰを使って
りんごﾊﾟﾝを焼きました

ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰのりんごﾊﾟﾝ

材料（４人分）
りんごの甘煮
　りんご　　　1個
　お砂糖　　大さじ1

GABANｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰ　　適量

ﾊﾟﾝ生地
　強力粉　　　　330g
　小麦粉　　　　100g
　お砂糖　　　　20g
　お塩　　　　　4g
　ﾊﾞﾀｰ　　　　　20g
　牛乳　　　　　200ml
　お水　　　　　100～110ml
　ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　4g

作り方
①りんごの皮をむいて
　ｲﾁｮｳ切りにして
　耐熱容器に入れて
　お砂糖をかけて
　電子ﾚﾝｼﾞで5分加熱して混ぜて
　さらに5分加熱して
　冷ましておきます。
②強力粉～ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄまでを
　ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにｾｯﾄして
　一次発酵まで
　お任せします。
③ﾊﾟﾝ生地を90gに分割して
　GABANｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふって
　りんごの甘煮1/4ずつのせて
　包みます。

④温かい場所で二次発酵させて
　ﾄｯﾌﾟをﾊｻﾐでｶｯﾄして
　GABANｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふって
　180度のｵｰﾌﾞﾝで
　20～25分焼いて完成

りんごとｼﾅﾓﾝって
よく合いますよね～

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余った生地で
ｳｲﾝﾅｰﾊｰﾌﾞ小松菜ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝを焼きました

ﾊﾟﾝ生地を伸ばして
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟﾊﾟｰをふって
小松菜のﾊｰﾌﾞｿﾃｰと
ロングｳｲﾝﾅｰと
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせて
編み編み成型にして
ﾄﾞﾗｲパセリをふって焼きました

使ったﾛﾝｸﾞｳｲﾝﾅｰはこちら～

ウォームビズ（WARMBIZ)はじめませんか？

オレンジページくらし予報の「ウォームビズ・チャレンジブロガー」に参加中です

昨日の記事に引き続き・・・
今日は、（衣・住）のﾁｬﾚﾝｼﾞを紹介します

我が家の窓は全部、2重窓です

DIYしたり、ﾘﾌｫｰﾑしたわけではないけれど、
今のおうちを選ぶ時に
温かさを追求して、２重窓のおうちにしました

日中日が差すと
お部屋が温まりやすく、
その温かさが夕方・夜まで続きます
１重の窓を開けると
とてもひんやりするので、
その違いがよく分かります


おうちでも、、、
外出する時は
アウターの下にベストの薄手のﾀﾞｳﾝを着ると
とても温かです



お買い物や
ちょっと外出するときは
ムートンブーツがあったかいですよ～



他にも、
もこもこ素材のお部屋着をきたり、
靴下やルームシューズもあったか素材を選んだり、
ヒートテックの重ね着をしたりしています


みなさんも、楽しくおしゃれに
ウォームビズ（WARMBIZ)してみませんか？





春の訪れも
もうすぐですね。。。

黒ごまﾊﾟﾝを
２種類焼きました

黒ごま食ﾊﾟﾝ

黒ごまﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾛｰﾙ

ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ

ｻﾗﾀﾞ菜とﾚﾀｽに
ゆでたまごｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞをのせて
サンドしたよ

朝ごはん～

ウォームビズ（WARMBIZ)はじめませんか

オレンジページくらし予報の
「ウォームビズ・チャレンジブロガー」に参加中ﾃﾞｽ

「ウォームビズ」とは、、、
暖房時の室温を20℃にして快適に過ごすライフスタイルのこと。
衣食住その他の工夫を暮らしに取り入れて、「ウォームビズ」を実践しましょう。


で。。。。
私も、レッツ”ウォームビズ”
今までやっていたこともありますが、
あらためて意識して実践してみました

体の中から温まるように
しょうが湯を飲んだり・・・

しょうが・唐辛子をきかせた
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐を食べたり・・・

おでかけの時は
マイボトルに
しょうが紅茶や、
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｼﾛｯﾌﾟのお湯割りを入れて
持ち歩きます



ちょっとした事で簡単にﾁｬﾚﾝｼﾞできますね

みなさんも、今日からウォームビズはじめませんか


詳しくは、、、
環境省の「ウォームビズ」サイトをﾁｪｯｸ～
こちらをｸﾘｯｸしてﾈ→

豆乳で捏ねたﾊﾟﾝを焼きました

家族４人分、、、、
２こずつ、、、、
８個焼けました

サラダ菜と
ｳｲﾝﾅｰをｻﾝﾄﾞしたよ

きのこのﾊｰﾌﾞｿﾃｰに
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせて
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
ﾄｰｽﾄしたｻﾝﾄﾞもあるよ

牛乳ﾊﾟｯｸｾﾙｸﾙを作って、
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝを焼きました

↑ふたあり～

↑ふたなし～

こんな風に鉄板を重ねて
ふたにして焼きますよ～

甘めのたまご焼きｻﾝﾄﾞを
作りました

ゆずｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞもあるよ

ﾊｰﾄｹﾁｬｯﾌﾟかけて
召し上がれ～

3種類のﾊﾟﾝを焼いて
朝ごはん～

くるりん成形のﾊﾟﾝ

小鳥さん、
はとさん、、、
なんか可愛い形・・・

ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞと・・・

ﾎﾟｰｸｿﾃｰｻﾝﾄﾞを作ったよ
お好きな方を召し上がれ～

ｻﾗﾀﾞ菜とﾚﾀｽ。。。
２種類のお野菜の食感がいいですよ


ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰのﾊﾟﾝ

ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰの旨味いっぱ～い

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾛｰﾙちゃん

ころんと可愛いﾛｰﾙちゃん



昨日の夜から雪～～～


暖かくして過ごしましょう

ﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANｽﾍﾟｱﾐﾝﾄを使って
ﾊﾟﾝを焼いたよ

甘夏ピールとチョコミントのパン

材料（２個分）
捏ねあがったパン生地　　　　180g
甘夏ピール　　　　　　　　　　好きなだけ
ﾁｮｺｽﾌﾟﾚｰ　　　　　　　　　　好きなだけ
GABANｽﾍﾟｱﾐﾝﾄ　　　　　適量

ﾊﾟﾝ生地
強力粉　　　　　　　200g
薄力粉　　　　　　　100g
ﾊﾞﾀｰ　　　　　　　　20g
お砂糖　　　　　　　15g
お塩　　　　　　　　　3g
牛乳　　　　　　　　　160ml
お水　　　　　　　　　150～160ml
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　　　　4g

作り方
①強力粉～ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄまでの材料を
ホームベーカリーにセットして
捏ねます。
②パン生地180gを
麺棒で伸ばして
カットした甘夏ピールを並べて
チョコスプレーをふりかけます。

③手前からくるくる巻いて
4つにｶｯﾄして
２個ずつくっつけて
ｽﾍﾟｱﾐﾝﾄをふって
発酵させます。

④180度のオーブンで
20～25分焼いて出来上がり

甘夏ピールの爽やかさと
チョコの甘さと
ミントの香りで
美味しいﾊﾟﾝですよ

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余った生地で焼いた
ミニ食ﾊﾟﾝ

ﾓﾆﾀｰで頂いた
ｽﾊﾟｲｽ＆ﾊｰﾌﾞのセット

ミニ食パンは
納豆ﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄにして
食べました

横浜の母が作ってくれた
甘夏ﾋﾟｰﾙ

母の甘夏ﾋﾟｰﾙは、
毎年この時期のお楽しみです