モニターで頂いた
GABANクミン<ホール>
GABANあらびきガーリック
を使って
ツナのドライカレーを作りました

材料（２人分）
玉ねぎ　　１個
にんじん　１本
ピーマン　２個
しめじ　　　1/4袋
トマト　　　１個
ツナ缶　　１缶
カレー粉　小さじ２
ケチャップ　大さじ２
GABANクミン　１０ふり
GABANあらびきガーリック　８ふり
GABANジンジャー　　５ふり
GABANカイエンペパー　５ふり

作り方
①玉ねぎ・にんじん・
ピーマン・しめじを
みじん切りにして、
耐熱ボールに入れて
電子レンジ６００ｗで
５分加熱します。
②ざく切りにしたトマトと
ツナ缶を入れて混ぜて
さらに電子レンジ６００ｗで
５分加熱します。
③調味料やスパイスを加えて
さらに電子レンジで
１０分加熱してよく混ぜて
ご飯と一緒に盛り付けて
出来上がり

クミンの香りがいいですよ～

「ハウス食品×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に
参加しています
GABANスパイスを
モニタープレゼントして頂きました


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２種類のパンで
朝ごはん～

ウインナーニンジンチーズパン

ウインナーと
ニンジンのハーブソテーと
チーズを包んで
成形しました

レーズンシュガー

レーズンを包み入れて
ハサミでﾄｯﾌﾟをチョッキンして
グラニュー糖を
トッピング～