甘納豆の米粉食パン
を焼きました🎵


・カットしてそのまま
・軽くトースト
・軽くトーストしてバター
・ヨーグルト（いちじくジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました😊




ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

豆乳ミニ食パン
を焼きました🎵

・牡蠣バター、ピンクペパー、バジル
・牡蠣バター、くるみ
・さつまいもバター
・さつまいもバター、さつま芋の甘納豆
・ヨーグルト（いちじくジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました😊

・牡蠣バター✨

・さつまいもバター✨

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴白ごまパン
を焼きました🎵

白ごまプチプチ、ふっくらやわらかなパンです✨

・にんじんとピーマンのキンピラ、まぐろの竜田揚げサンド
・マロンクリーム、くるみサンド
・ヨーグルト（いちじくジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました😊

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴ポンジュースパン
を焼きました🎵

・キャロットラペ、ハムサンド
・いちごバター、くるみサンド
・ヨーグルト（いちじくジャム）
・コーヒー
朝ごはんです🎵

・ブラックペパー鶏ハムサンド
もあるよ～🎵

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

ポンパドールのチーズバタールで、
朝ごはんです✨

・照り焼きチキン、紫玉ねぎとねぎのソテーサンド
・とろけるチーズ＆ブラックペパー
・カリッとトースト
・カットしてそのまま
・ヨーグルト（いちじくジャム）
・コーヒー

アップルパイ
焼き野菜のデニッシュ

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

シンプルな食パンで、、、

・長ねぎのソテー、スパイシーチキンサンド
・ピスタチオスプレッド
・ピスタチオスプレッド＆くるみ
・ヨーグルト（赤ワインりんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨



ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

いちじくジャムのパン✨
を焼きました

・にんじんとしめじのキンピラ、自家製ツナサンド
・いちじく赤ワインジャム、くるみサンド
・ヨーグルト（プルーン、りんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

ずっしり大満足なさつま芋あんぱん✨
を焼きました

・ずっしり大満足なさつま芋あんぱん
・ヨーグルト（プルーン、りんごジャム）
・EATPICKマルシェのコーヒー
朝ごはんになりました✨




さつま芋餡、さつま芋の甘納豆入り



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

もち麦豆乳パン
を焼きました🎵

・ピザトーストサンド（キャベツ・しめじ・ピーマン・ベーコン・チーズ）
・マロンクリームサンド
・ヨーグルト（プルーン、いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨



ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

全粒粉豆乳ミニ食パン
を焼きました✨

全粒粉色のパン～～💕

・スライスきゅうり、ハムサンド
・ピスタチオスプレッド、くるみサンド
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

・キャベツのソテー、豚肉の照り焼きサンド
もあるよ～～😊


ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

・キャベツのザワークラウト、２種類のウインナーサンド
・厚焼きたまご焼きサンド
・ピスタチオスプレッド・いちごバター
・カルダモンのりんごジャム・いちじくの赤ワインジャム
・かぼちゃとひよこ豆とレーズンのサラダ
・キャベツと玉ねぎのハーブソテー
・ベリーティー









白ごまパン

・キャベツのザワークラウド、ハーブウインナーサンド
・いちごバター、くるみサンド
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー

・にんじんときのこのソテー、かぼちゃサラダサンド

・コロッケパン
・チーズハニーくるみパン
を焼いて朝ごはん～✨



・コロッケパン
・チーズハニーくるみパン
・ヨーグルト（プルーン・いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー（豆乳入り）

ごまさつまいも団子✨


ごちそうさまでした


EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

３種類のフレンチトーストで
朝ごはんです💓

・粉チーズ＆ブラックペパー＆はちみつ
・ハニーナッツ(ミックスナッツのはちみつ漬け)
・カルダモン香る赤ワインりんごジャム
・コーヒー
美味しかったぁ🥰

カルダモン香る赤ワインりんごジャム

美味しく出来ました


EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴豆乳ミニ食パン✨
を焼きました


・コールスローサラダ、鮭フライサンド
・ピスタチオスプレッド、きのこの山サンド
・いちごジャム、きのこの山サンド
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

2種類のパンを焼きました


ウインナーとハーブキャベツのもち麦パン🎵


きのこの山のもち麦チョコパン🎵


朝ごはん～

ごちそうさまでした

★スパイスアンバサダー★
今月のテーマは
「みんなのとっておきスパイスカレー」です


マグロと舞茸の和風スパイスカレー
を作りました

材料（2人分）
マグロ 300g
ハーブソルト 適量
片栗粉 大さじ１
玉ねぎ 1個
長ねぎ 10センチ
舞茸 1/2パック
しょうがのすりおろし 小さじ１
GABANあらびきガーリック 小さじ１
赤ワイン 大さじ3
トマトジュース 1本（１９０ｇ）
味噌 小さじ１
GABANブラックペパー＜パウダー＞ ３ふり
GABANコリアンダー＜パウダー＞ ３ふり
GABANクミン＜ホール＞ ５ふり
GABANクミン＜パウダー＞ ５ふり
GABANガラムマサラ＜パウダー＞ ５ふり
GABAＮターメリック＜パウダー＞ ３ふり
GABANパプリカ＜パウダー＞ ５ふり
GABANチリパウダー＜パウダー＞ ３ふり
GABANナツメグ＜パウダー＞ ３ふり
GABANパセリ 適量
ご飯 茶碗２杯分

作り方
①　まぐろを食べやすい大きさにカットして、
ビニール袋に入れて、
ハーブソルトと片栗粉を加えて、
しゃかしゃかふってまぶします。

②　玉ねぎ・長ねぎ・舞茸を
３センチくらいの細切りにして、
耐熱容器に入れて、
しょうがのすりおろし・あらびきガーリック・赤ワインを加えて
ざっくり混ぜて、
フタをして電子レンジ６００ｗで５分加熱します。

③　①のまぐろと、トマトジュース、
お味噌を加えて、フタをして、
電子レンジ６００ｗで２０分加熱します。

④　一度取り出して混ぜて、
スパイス類を加えて
電子レンジ６００ｗで１０分加熱します。


⑤　ご飯と一緒に盛り付けて、
パセリをふります。


スパイスの香りが良いですよ～
まぐろがふっくら柔らかで、お味噌のコクと
トマトジュースや野菜の甘み酸味で
美味しいカレーです

お魚のカレーも、たまには良いですよね
季節の舞茸を使って、旬を楽しむ家族団らんカレーです


「ハウス食品×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加しています

スパイスをモニタープレゼントして頂きました


簡単スパイスカレーレシピ  スパイスレシピ検索


今日のパンは
塩麴全粒粉パンです

・キャベツのクミンソテー、ウインナー、トマトサンド
・いちごバター、くるみサンド
・ラ・フランス
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

・ハンバーグサンド
もあるよ～✨

ごちそうさまでした

塩麴白ごまパン🎵
を焼きました

・キャベツ、ハム、トマトサンド
・ピスタチオスプレッド、ピーナッツチョコサンド
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

・しいたけの肉詰めサンド
もあるよ～😊

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴イングリッシュマフィン🎵
を焼きました

カット～

・カブとしめじとトマトのサラダサンド
・納豆マヨネーズトースト
・納豆チーズトースト
・いちごバターサンド
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

いちごバター美味しい～


ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

コロッケサンド・ピスタチオスプレッドサンド🎵

・キャベツとしめじのハーブソテー、コロッケサンド
・ピスタチオスプレッド
・ピスタチオスプレッド＆くるみ
・ヨーグルト（いちじくの赤ワインジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🥰

あんバターロール

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

唐揚げサンド・くるみ団子サンド🎵

朝ごはんです

いちじくジャム、作りました

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴メロンパン🎵塩麴豆乳パン🎵
を焼きました

・納豆マヨネーズトースト（海苔）
・納豆チーズトースト
・メロンパン（くるみ入り）
・メロンパン（メープル粒ジャム入り）
・ヨーグルト（プルーン・はちみつりんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴もち麦パン
を焼きました

・キャベツのハーブソテー、ウインナーサンド
・ピスタチオスプレッドサンド
・ヨーグルト（プルーン、はちみつりんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

厚揚げのかぶの葉の白だしあんかけ🎵

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴全粒粉食パン
を焼きました🎵



・キャベツ、とんかつサンド
・いちごバター、ハニーアーモンドサンド
・ヨーグルト（プルーン、はちみつりんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

・かぶの葉の煮物、まぐろの南蛮漬けサンド
もあるよ～🎵

ごちそうさまでした



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴白ごま食パン
を焼きました🎵



・ピーマンのソテー、ひよこ豆のごまコロッケサンド
・ずんだ餡、くるみサンド
・ヨーグルト（プルーン、はちみつりんごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

・かつ煮サンド
もあるよ～🎵

ひよこ豆のごまコロッケ

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴イングリッシュマフィン
を焼きました

・自家製ツナしめじネギのマヨサラダサンド
・はちみつりんごジャム、りんごのドライフルーツサンド
・ヨーグルト（プルーン、いちごジャム）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

茹でたてひよこ豆

ひよこ豆のマヨサラダサンド

ごちそうさまでした

EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴カルピスパン
を焼きました

・しめじのソテー、コロッケサンド
・いちごバター、ハニーアーモンドサンド
・ヨーグルト（はちみつりんごジャム、プルーン）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

・ずんだ餡、カシューナッツサンド
・はちみつりんごジャムサンド


EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

塩麴豆乳食パンを焼いて、、、
・かぼちゃ餡、チーズのホットサンド
・北海道バターのいちごバタートースト
・あきたぷりん亭の”しょうゆプリン”
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

北海道バターのいちごバター
美味しい～


りんごジャム作りました



EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→

バターリッチな塩麴食パン
を焼きました

いい香り～

・かぼちゃサラダ、トリュフミックスナッツサンド
・りんごバター、りんごのドライフルーツ
・ヨーグルト（プルーン、いちごジャム）
・コーヒー

ごちそうさまでした


EATPICKアンバサダーの活動をしています

EATPICKでも投稿しています

よかったら見てください→