ﾓﾆﾀｰで頂いた
ﾊｳｽｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰと
GABANﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを使って
ｽﾊﾟｲｼｰｶﾚｰｼｭｳﾏｲを作ったよ

材料（3人分）
ｼｭｳﾏｲの皮　　　　　15枚
豚ひき肉　　　　　　　320g
ﾁﾝｹﾞﾝ菜　　　　　　　5枚（50g）
お豆腐　　　　　　　　150g
生姜のすりおろし　大さじ1
にんにくのすりおろし　小さじ１
ﾊｳｽｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ　　　　適量
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ　　　　　　大さじ1
GABANﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ　　適量
片栗粉　　　　　　　　　大さじ1
ｺｰﾝ　　　　　　　　　　80g


作り方
①お豆腐を電子ﾚﾝｼﾞにかけて
　水をきっておきます。

②ﾁﾝｹﾞﾝ菜をみじん切りにします。

③ひき肉にｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰと
　ｵｲｽﾀｰｿｰｽをかけてよく練ります。

④お豆腐・ﾁﾝｹﾞﾝ菜・にんにく・生姜・
　片栗粉を入れて
　よく混ぜます。

⑤具を15等分して
　ｼｭｳﾏｲの皮に包んで
　ｺｰﾝをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞします。

⑥ｵｰﾌﾞﾝのｸﾞﾘﾙ皿に並べて
　ｽﾁｰﾑで１５分蒸して出来上がり
（蒸し器で蒸しても・・・）


ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰのｽﾊﾟｲｼｰさで
何もつけなくても、そのままで美味しいｼｭｳﾏｲです
お豆腐いりで
ふんわり柔らかですよ～


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ﾐﾆ食ﾊﾟﾝを2個焼いたよ～

1つはﾒｰﾌﾟﾙ粒ｼﾞｬﾑ入りです



ﾒｰﾌﾟﾙﾐﾆ食ﾊﾟﾝは・・・
焼印ﾍﾟｯﾀﾝして
ｹｲの部活のお友達にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

ｹｲの自転車が壊れた時
徒歩で学校から帰ろうとしたら、
ちょうどお迎えに来ていた
お友達ﾊﾟﾊﾟさんに声をかけてもらって
一緒に車に乗せてもらったんです



ﾐﾆ食ﾊﾟﾝは、ﾀﾃにｶｯﾄして
鮭ﾌﾚｰｸとｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせて
ﾏﾖﾈｰｽﾞとﾊﾟｾﾘをかけて
ﾄｰｽﾄして食べたよ







今日のお弁当～

ｵﾑﾗｲｽ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾚﾀｽ
ﾐﾆﾄﾏﾄ

ｹｲの早弁用おにぎり

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