カボチャとブラウンライスのサラダ♪お花編みパンでカボチャサラダサンド♪リンゴとシナモンのパン♪
モニターで頂いた
サラダ用ブラウンライスで
カボチャサラダを作って
カボチャサラダサンドで朝ごはん~
IMG_9864_convert_20160301090531.jpg

カボチャとブラウンライスのサラダ
IMG_9856_convert_20160301090636.jpg
材料(4人分)
サラダ用ブラウンライス   1袋
カボチャ          350g
レーズン          20g
マヨネーズ         大さじ4

作り方
①耐熱ボールにお水を入れて
 電子レンジにかけて熱湯にして
 ブラウンライスを入れて
 10分電子レンジで加熱します。
②ザルにあげて
 冷水で洗い
 水をきっておきます。
③カボチャを角切りにして
 耐熱ボールに入れて
 4分→上下返して
 4分フタかラップをして
 電子レンジで加熱します。
④フォークでざっくり崩して
 マヨネーズとレーズンと
 ブラウンライスを入れて
 混ぜて出来上がり

かぼちゃのほっくり感と甘み、
ブラウンライスのプチプチ食感と、
レーズンの甘酸っぱさが
美味しいサラダですよ

グレインズサラダの料理レシピ
グレインズサラダの料理レシピ




もう1つのサンドはこちら~
塩かぼすチキンサンド
IMG_9862_convert_20160301090554.jpg
お花編みパンをカットして
千切りキャベツにマヨネーズをかけて
塩かぼすチキンをのせて
サンドしたよ

塩かぼすチキンは・・・
IMG_9857_convert_20160301092304.jpg
鶏ムネ肉に
塩かぼすのペーストとお醤油をもみ込んで
冷蔵庫で一晩おいて
黒コショウをかけて
オーブンのグリルで焼きました

焼きあがったお花編みパン~
IMG_9847_convert_20160301092243.jpg
ぷっくり可愛い
お花編みパン

リンゴとシナモンのミニ食パンも焼いたよ
IMG_9851_convert_20160301092211.jpg
パン生地を伸ばして
シナモンシュガーをふって
電子レンジで作ったリンゴの甘煮をのせて
くるくる巻いて
1/3カットして
パウンド型に入れて焼いたよ

リンゴとシナモンのいい香りで
焼きあがりました



スポンサーサイト
[2016/03/01 09:16] 手作りパン | トラックバック(0) | コメント(4) | @
<<オレンジページ「レンチン麵」お試し会参加♪ | ホーム | もずくときのことブラウンライスのサラダ♪魚肉ソーセージとクリチのパン♪チョコチップスティックパン♪>>
コメント
----
ユウケイママさん
おはようございます
カボチャサラダサンド
塩かぼすチキンサンド
美味しそう素敵なレシピ
ありがとうございます。
[2016/03/01 09:50] URL | ryuji_s1 #.FTrCIao [ 編集 ]
--*ryuji_s1さんへ*--
ryuji_s1さん、こんにちは♪
いつもありがとうございます(^^)
サラダ用ブラウンライス☆
簡単でいろいろ使えて
とっても便利ですよ♪
[2016/03/01 10:15] URL | ユウケイママ #- [ 編集 ]
----
ブラウンライスをかぼちゃサラダに使われたんですね。
ブラウンライスのプチプチ食感いいですね~e-343
食べ応えありってことなので、ほんと女子にはいいですねe-266

りんごとシナモンのミニ食パンも美味しそう~e-349
そのまま食べたいです。
[2016/03/01 11:34] URL | ニコナッツ #coPGlnEY [ 編集 ]
--*ニコナッツさんへ*--
ニコナッツさん、こんにちは~♪
いつもありがとうございます(^^)
ほっくりが美味しいカボチャサラダにも
ブラウンライスは大活躍ですよ~♪
食物繊維いっぱいなサラダが
2日続くと
お腹の調子がとてもいいです(^^)v
りんごとシナモンのパン、
りんごの水分で
パンがふわんふわんで
そのままでとっても美味しかったです^^
[2016/03/01 14:55] URL | ユウケイママ #- [ 編集 ]
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://yuukeimama.blog.fc2.com/tb.php/1301-92dc8c13
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |

ご訪問ありがとう♪

レシピブログ♪

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる