ﾓﾆﾀｰで頂いた
GABANﾚｯﾄﾞﾍﾟｯﾊﾟｰで
夏にはﾋﾟｯﾀﾘ、
ｽﾊﾟｲｼｰなﾁﾁﾞﾐを作ったよ～

もちっふわっなｽﾊﾟｲｼｰｶﾚｰﾁﾁﾞﾐ



材料（2枚分）

ﾆﾝｼﾞﾝ　　　　　　　100g
ﾋﾟｰﾏﾝ（小3個）　　　80g
ﾊﾟｸﾁｰ　　　　　　　好きなだけ
ごま油　　　　　　　適量

･生地
　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ（大1個）　　300g
　白玉粉　　　　　　　　50g
　小麦粉　　　　　　　　50g
　顆粒だし　　　　　　小さじ1/2
　お塩　　　　　　　　小さじ1/2
　ｶﾚ-粉　　　　　　　 小さじ2
　GABANﾚｯﾄﾞﾍﾟﾊﾟｰ　　 　10ふりくらい
　お水 　　　　　　　　50mlくらい


作り方

①　ﾆﾝｼﾞﾝとﾋﾟｰﾏﾝは細ぎりにして
　　ﾊﾟｸﾁｰは茎をとっておきます。

②　ﾎﾞｰﾙにじゃがいもをすりおろして
　　材料を順番に入れていって混ぜます。
　　お水は生地の固さを調節しながら入れます。

③　ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾊﾟｸﾁｰを入れて混ぜます。

④　ﾋﾞｽﾄﾛのｸﾞﾘﾙ皿にごま油をぬって
　　半量のせて薄く伸ばして、
　　上からごま油をかけて
　　10分蒸し焼きにします。
（ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油をひいて、焼いてもOKです。）


しっかり味つけしてあるので
そのままでﾊﾟｸﾊﾟｸ美味しいですよ
ﾚｯﾄﾞﾍﾟﾊﾟｰがなり効いてますよ
ｶﾚｰのｽﾊﾟｲｼｰさと、ﾊﾟｸﾁｰの独特の香りが
いい感じ～
１杯
いっぱい
飲みたくなっちゃうよ

じゃがいものすりおろしでふわっと、
白玉粉でもちっと、
食感もおすすめなｽﾊﾟｲｼｰﾁﾁﾞﾐです


頂いたｽﾊﾟｲｽｾｯﾄはこちら～





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スタミナメニューの料理レシピ








今日のﾊﾟﾝは
ﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝが２種類～

ﾚｰｽﾞﾝとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞを包んで
ﾄｯﾌﾟをﾊｻﾐでﾁｮｯｷﾝして
ｸﾞﾗﾆｭｰ糖をふって焼いた
ｸﾘﾁｼｭｶﾞｰﾚｰｽﾞﾝ

生地を伸ばして
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふって、
ﾚｰｽﾞﾝを巻き巻きして
くるりん成形して焼いた
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰﾚｰｽﾞﾝ


ﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝが食べたかったので
2種類食べて、満足なのでした

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