電子レンジで簡単、里芋と昆布の煮物
を作りました

材料(2人分)
里芋 8個
昆布 15センチくらい
酒 大さじ３
砂糖 大さじ1.5
醤油　　大さじ１
「ぎゅ～っとポーションだし」かつおこんぶだし 1個
お水 大さじ３

作り方
①昆布を細切りにして、
里芋の皮をむいて、
耐熱容器に入れます。

②酒・砂糖・醤油・ポーションだし・水
を入れます。

③フタかラップをして、
電子レンジ６００ｗで
８分加熱します。

④里芋をひっくり返して、
更に電子レンジ６００ｗで
８分加熱します。

⑤器に盛りつけて出来上がりです。


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液体のポーションだし、
香り豊かで旨みが詰まっていて、
使い切りで保存に便利ですよ


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昨日のお夕飯～

今日のパンは
塩麴全粒粉パンです

・レバーペーストスライスキュウリサンド
・さつまいも餡サンド
・ヨーグルト（バナナ・シナモンシュガー）
・コーヒー
朝ごはんになりました🎵

・まぐろの照り焼きサンド
もあるよ～🎵

ごちそうさまでした

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