★スパイスアンバサダー★
今回のテーマは
「スパイス、ハーブを使って味わい広がる！お食事サラダレシピ」です

レタスしめじオクラトマトのスパイスサラダ🎵
を作りました

材料（2人分）
しめじ １袋
オクラ 7本
ごま油 大さじ１
麺つゆ 大さじ２
海藻 ２０ｇ
レタス 3枚
トマト 1個
GABANガラムマサラ(R) ５ふり
GABANパプリカ ５ふり
GABANチリパウダー ３ふり
白ごま 適量

作り方
①しめじをほぐして、
オクラを斜めにカットして
耐熱容器に入れて、
ごま油をかけて、
ふんわりラップして、電子レンジ６００ｗで５分加熱します。
（途中に一度取り出して、上下返すように混ぜます。）


②海藻、食べやすい大きさにちぎったレタス、
麺つゆ、白ごま、スパイス類をかけて、
混ぜます。


③器に盛り付けて、
トマトをカットしてのせます。


「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に
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スパイスをモニタープレゼントしていただきました💛




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醤油麹黒糖ミニ食パンで🎵

・レタス、豚肉照り焼き、えごま
・キャベツのハーブソテー、鶏肉のアヒージョ
・ぬるだけクリームボックス、キャラメルココナッツ
・ラムレーズンバター
・ヨーグルト（バナナ、プルーン、はちみつ）
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

ごちそうさまでした

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