黒ゴマ食パンで♪ツナコーン胡麻和えサンド♪
モニターで頂いた
リケンのノンオイル セレクティ胡麻を使って
おうちサンドで朝ごはん~


黒ゴマ食パンでツナコーン胡麻和えサンド

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材料(4人分)

黒ゴマ食パン(お好きなパンで)      8枚
レタス                  8枚
ツナ                   1缶
コーン                  60g
セレクティ胡麻               30g


作り方

① ツナ缶の油を切って
  コーンとセレクティ胡麻と一緒に混ぜます。

② 黒ゴマパンにレタスを敷いて
  ①をのせてサンドします。


胡麻のコクと香りのセレクティ胡麻と
コーンの甘みが美味しいサンドですよ


モニターで頂いた3本セット
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ゴールデンヨットの黒ゴマ食パン~
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よく伸びた~
よく膨らんだ~





今日のユウケイのお弁当

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手前がユウのお弁当で

ご飯(下に敷いてます)
タンドリーチキン
レタス
フライドポテト
ミニトマト
みかん


ケイ「今日は食べる時間が取れないから
  すばやく食べれるお弁当にして
とのことだったので
奥のおにぎり3つ(鮭・梅干・おかか)と
おかず少な目がケイのお弁当です


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[2013/10/14 08:25] 手作りパン | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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