ビール酵母の粉末入りノンオイルおからパン♪ツナマヨチーズトースト
モニターで
アサヒフードアンドヘルスケア ビール酵母粉末を頂いたので
大好きなおからパンを
ビール酵母で栄養アップさせてみました

ビール酵母の粉末入りノンオイルおからパン
IMG_5297_convert_20140731085249.jpg

材料(4人分)

強力粉      460g
生おから      60g
お砂糖       15g
お塩        5g
ビール酵母粉末  10g
水         200g
牛乳        120g
ドライイースト     3g

作り方

① 材料全部をホームベーカリーにセットして
  捏ね上げます。

② お好きな型や、お好きな形に成形して、
  200度のオーブンで25~30分焼いて
  出来上がり


今回は、パウンド型とチョコチップ入りでマフィン型で
焼きました


パンのお味は、いつもと変わることなく
しっとりふかふか美味しいおからパンでした


夏はとくに、暑さで体力消耗するので
40種の栄養成分
(9種のビタミン、19種のアミノ酸、9種のミネラル、2種の核酸、食物繊維)が入って
栄養いっぱいパワーアップしたパンは嬉しいですね


頂いたビール酵母粉末はこちら~
IMG_5293_convert_20140731090203.jpg


【レシピブログ】の
  「ヘルシー&おいしい!ビール酵母粉末」
  レシピモニター参加中です


今朝は、このパンで
ツナマヨチーズトーストで朝ごはん~
IMG_5301_convert_20140731090452.jpg
おからパンを厚切りカットして
ツナ&マヨネーズに
スライスチーズをのせて
ピーマンをのせて
ビストロでトーストしました


焼く前はこんな感じ~
ビストロくんのグリル皿に整列~
IMG_5299_convert_20140731155732.jpg







スポンサーサイト
[2014/07/31 09:07] 手作りパン | トラックバック(0) | コメント(6) | @
<<ミックスドライフルーツのおからパン♪ストロベリーチョコチップのおからパン♪イタリアンブッフェ♪ | ホーム | 黒ごまおからパンで♪照焼きつくねサンド♪甘納豆おから黒ごまパン>>
コメント
----
ユウケイママさん
ビール酵母の粉末入りノンオイルおからパン
おいしそうです
素晴らしいrecipe
嬉しいです
有難うございます
[2014/07/31 09:20] URL | ryuji_s1 #.FTrCIao [ 編集 ]
--*ryuji_s1さんへ*--
ryuji_s1さん、こんにちはv-22
いつもありがとうございますv-344
ヘルシーおからパンが
栄養満点になりましたv-366
手軽に使える粉末タイプは
いいですね~v-426
[2014/07/31 12:00] URL | ユウケイママ #- [ 編集 ]
----
こんにちは!
ビール酵母のパン
すごいなぁと思いながら
拝見させていただきました♪
お味はいつものパンのお味ということですが
栄養満点のパンであるのがうれしいですね☆
[2014/07/31 12:46] URL | 浜田省子 #- [ 編集 ]
--こんにちは~!--
ビール酵母って 栄養の宝庫だね~!!
パンを食べるだけで、多くの栄養素を摂れるって最高♪
しかも酵母だから パンの食感もUPしそう^^v
これはようチェックね(*^^)v
[2014/07/31 15:28] URL | Shino #- [ 編集 ]
--*浜田省子さんへ*--
浜田省子さん、こんにちはv-22
いつもありがとうございますv-238
いつもと変わらず、栄養アップしてたら
それはそれは嬉しいですよね~v-218
家族みんなが美味しく食べて
元気に過ごせるパン、
また焼きたいと思いますv-290
[2014/07/31 16:03] URL | ユウケイママ #- [ 編集 ]
--*Shinoさんへ*--
Shinoさん、こんにちは~v-22
いつもありがとうね~v-238
粉末のビール酵母v-353
栄養満点ですよね~
酵母だから、
パンとの相性はバッチリだろうって
まずはやっぱりパンを作ってみたくてv-291
おからなしでも、作ってみたいなv-354
ホント、暑いから栄養満点パンを食べて
夏バテなしでのりきりたいですv-278
[2014/07/31 16:09] URL | ユウケイママ #- [ 編集 ]
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://yuukeimama.blog.fc2.com/tb.php/706-484c8f6d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |

ご訪問ありがとう♪

レシピブログ♪

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

http://blog-imgs-1.fc2.com/image/ja/recommend/recommend_bnr01.png