全粒粉入りのﾌﾟﾁﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝを焼いて
おうちｻﾝﾄﾞで朝ごはんです

全粒粉ﾌﾗﾝｽで塩鶏ｻﾝﾄﾞ

全粒粉ﾊﾟﾝをｶｯﾄして
ｽﾗｲｽｷｭｳﾘ・千切りｷｬﾍﾞﾂ・
千切りｷｭｳﾘをのせて
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけて
塩鶏をのせて
ｻﾝﾄﾞしたよ
ｷｭｳﾘは、2種類の切り方で
違う食感を楽しめるようにしてみました


噛みしめて美味しいﾊﾟﾝに
お野菜の食感と
しっとり塩鶏が美味しい～



甘いﾊﾟﾝもあるよ～

全粒粉のﾁｮｺｸﾙﾐｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

同じ全粒粉入りのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生地に
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟとｸﾙﾐを包んで
ｽﾃｨｯｸ成形にしたよ
ﾊﾞﾘっと食感を楽しんで
召し上がれ～







今日から3日間
ｹｲのﾊﾞｽｹ部の東北大会です
6時半に家を出るとのことで
早起きしてお弁当作りでした

お泊りなので捨てられるお弁当箱で
ﾊﾟﾊﾟっと食べられるものを・・・
とﾘｸｴｽﾄだったので
透明ﾊﾟｯｸの海苔巻きお弁当です

ｶﾆｶﾏ・ﾀﾏｺﾞ・ｷｭｳﾘ
照焼きﾁｷﾝ・ｲﾝｹﾞﾝ
梅ｼﾞｿ・ｷｭｳﾘ・塩鶏
おばあちゃん家のｶﾗﾌﾙﾐﾆﾄﾏﾄ

寿司って
ちょうどいい割り箸袋を見つけたので
入れてみました



さすがに東北大会まで進むと
強豪ﾁｰﾑが揃っているので
上位進出は難しいのですが、
ｹｲ達みんなの目標は、
顧問のK先生に東北大会1勝を
プレゼントすることだそうで・・・
（去年の先輩達は、出来なかったので）
それを聞いたら、ｼﾞｨ～～～～ﾝとして
私も同じ気持ちで応援は行けないけれど、
おうちで勝利を願おうと思いました

みんながんばれーー
いい仲間達・先生に恵まれて
幸せです

レシピブログに参加中♪